Notre corps est quotidiennement en contact avec de nombreux virus et bactéries. Cependant, grâce à un système immunitaire fonctionnel, nous ne percevons pas ce contact du tout. Le système immunitaire se défend contre les envahisseurs et surveille notre corps. Surtout…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Une grossesse sans soucis : les vitamines les plus importantes pour être bien soigné
Une alimentation saine et un mode de vie raisonnable – avant et pendant la grossesse – sont particulièrement importants pour le bon déroulement de la grossesse, de l’accouchement et du développement futur. Étant donné que la constitution nutritionnelle de la…
Ces vitamines fortifient tes cheveux de l’intérieur
La brosse, la douche, le lavabo plein de cheveux – la chute de cheveux ou les cheveux cassants sont souvent le résultat d’un apport insuffisant en vitamines, minéraux, acides aminés et oligo-éléments. Bien sûr, il y a aussi la perte…
L’intolérance à l’histamine : ce qui se passe dans l’organisme et comment la contrer
Un fromage bien mûr, un verre de vin rouge exquis et un morceau de chocolat amer – pour beaucoup de personnes, c’est délicieuxm, mais pour d’autres cela pose problème. Car ceux qui souffre d’un nez qui coule, des étourdissements, des…
Ces vitamines & minéraux ont un effet sur le corps et l’esprit
Comme nous le savons, la teneur en minéraux et en vitamines d’une personne influence non seulement le système immunitaire, mais aussi l’état psychologique et l’équilibre hormonal. Le fer, par exemple, est responsable du transport de l’oxygène dans le sang et…
