Gli antibiotici possono salvare vite umane. L’uso responsabile è un’arma potente contro le infezioni batteriche. A dipendenza dei meccanismi biochimici, gli antibiotici attaccano in modo specifico gruppi di batteri con determinate proprietà. Gli antibiotici ad ampio spettro sono quelli che…
Molti batteri intestinali – molta salute!
Le persone con una bassa diversità batterica nell’intestino sono più spesso obese e portano un aumento del rischio di sviluppare comorbidità associate all’obesità, secondo uno studio dalla Francia. Un ulteriore studio ha dimostrato che una bassa diversità batterica nelle feci…
Al centro dell’attenzione: Potassio
Dove si trova il potassio? Il potassio si trova principalmente in molti alimenti non trasformati. Per soddisfare le necessità quotidiane, sono importanti in particolare gli alimenti vegetali. Ortaggi e frutta, ma anche cereali integrali, noci, patate e legumi sono fonti…
8 consigli per la corretta assunzione di integratori alimentari
Il mercato dei preparati di micronutrienti o degli integratori alimentari è enorme. Numerose aziende pubblicizzano i loro prodotti in farmacie, o negozi online. Da un lato, i clienti possono acquistare quasi tutti i prodotti immaginabili. D’altra parte, ci sono numerosi…
Perchè il mirtillo rosso (Cranberry) fa bene alla vescica
Molte donne provano di tanto in tanto dolore di bruciore durante la minzione – questi sintomi sono tipici per le infezioni del tratto urinario. Questo è molto spesso dovuto all’aumento di batteri nella vescica. Ma un piccolo frutto rosso –…
