Stress è una parola quasi onnipresente in questi giorni. “Lo stress è la somma di tutte le influenze interne ed esterne e della nostra capacità di rispondervi” Questo significa non solo il grilletto, ma l’intera reazione allo stress. L’innesco, chiamato…
Molti batteri intestinali – molta salute!
Le persone con una bassa diversità batterica nell’intestino sono più spesso obese e portano un aumento del rischio di sviluppare comorbidità associate all’obesità, secondo uno studio dalla Francia. Un ulteriore studio ha dimostrato che una bassa diversità batterica nelle feci…
La vitamina C rende la vita allegra
I benefici della vitamina C “arma segreta” sono ben noti: E ‘coinvolto in molte funzioni metaboliche, tra cui lo sviluppo del tessuto connettivo, ossa e cartilagine. Inoltre, è considerato un supporto essenziale del sistema immunitario. Insieme alle vitamine A ed…
La vitamina C fa bene ai vasi sanguigni
La vitamina C è essenziale per il metabolismo: aiuta a disintossicare, migliora l’assorbimento del ferro e supporta la muscolatura nella sua funzionalità. Come spazzino radicale – nella difesa contro i radicali liberi – promuove anche la salute delle cellule ed…
