Wo kommt Magnesium vor? Magnesium ist ein in der Tier- und Pflanzenwelt weit verbreiteter Mineralstoff. Die höchsten Konzentrationen finden sich in diversen Gemüsesorten und Getreide. Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil von Chlorophyll und ist somit in allen grünen Pflanzen reichlich…
OPC bei Bluthochdruck: die natürliche Wirkung des Traubenkernextrakts
Nicht ausspucken, sondern mitessen: Die Inhaltsstoffe von Traubenkernen, besonders die als OPC bezeichneten Pflanzenstoffe, haben gefäßerweiternde Eigenschaften, die das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen. Darüber hinaus können diese Polyphenole in ihrer konzentrierten Form – besonders als Extrakte in Nahrungsergänzungsmitteln- den Körper auch…
Können Omega-3-Fettsäuren bei Bluthochdruck helfen?
Der „stille Killer“ Bluthochdruck geht meist auf einen ungesunden Lebensstil zurück. Dementsprechend können Verbesserungen des Lebensstils wie körperliche Aktivität, Stress-Management und eine gesunde Ernährung das Risiko senken. Unterstützung dabei bietet aber auch eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren. Man sieht ihn nicht…
Blutdrucksenker Vitamin D
Beinahe jede fünfte Frau und jeder vierte Mann hat Bluthochdruck und damit ein erhöhtes Risiko für verschiedene Erkrankungen wie beispielsweise Herzinfarkt und Schlaganfall. Umso wichtiger also, den Risikofaktor rasch in den Griff zu bekommen. Gefährlicher Lebensstil Zu wenig Bewegung, zu…
Grüner Tee senkt Blutzucker und Risiko für Diabetes
Etwa 600.000 Menschen in Österreich leiden an Diabetes Mellitus, der Zuckerkrankheit. Der Großteil von ihnen hat Diabetes Typ II, dessen Entstehung insbesondere durch Übergewicht und Bewegungsmangel gefördert wird. Übergewicht als Hauptursache von Diabetes Diabetes ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen…
