Ihre vorbeugende und unterstützende Wirkung auf die Harnwege und die Blasengesundheit ist allgemein bekannt – die Cranberry kann aber noch mehr. Auch Männer mit Prostatabeschwerden können von ihren Inhaltsstoffen, den Polyphenolen, profitieren. Die Prostata hat wichtige Funktionen: Sie produziert unter…
Warum Cranberry der Blase gut tut
Vielen Frauen machen von Zeit zu Zeit brennende Schmerzen beim Urinieren zu schaffen – diese Beschwerden sind typisch für Harnwegsinfekte. Schuld daran sind sehr häufig Bakterien, die in die Blase aufsteigen. Doch ein kleines rotes Früchtchen – die amerikanische Cranberry…
Vitamin C macht das Leben heiter
Die Vorzüge der „Geheimwaffe“ Vitamin C sind vielfach bekannt: Es ist an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt, unter anderem am Aufbau von Bindegewebe, Knochen und Knorpeln. Weiters gilt es als wesentliche Stütze des Immunsystems. Gemeinsam mit den Vitaminen A und E –…
Vitamin C tut den Gefäßen gut
Vitamin C ist für den Stoffwechsel unerlässlich: Es hilft beim Entgiften, sorgt für eine verbesserte Eisenaufnahme und unterstützt die Muskulatur in ihrer Funktionalität. Auch als Radikalfänger – in der Abwehr von freien Radikalen – fördert es die Zellgesundheit, außerdem ist…
Pflanzliches Eisen und PMS
Frauen, die regelmäßig pflanzliches Eisen zu sich nehmen, leiden seltener am prämenstruellen Syndrom. Zu diesem Ergebnis gelangt eine Langzeitstudie mit 3.025 Teilnehmerinnen. Was ist das Prämenstruelle Syndrom? Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist gekennzeichnet durch regelmäßig wiederkehrende körperliche und psychische Beschwerden.…
Omega-3 im Einsatz gegen ADHS
Hyperaktivität, die Aufmerksamkeitsdefizit/- Hyperaktivitätsstörung, kurz ADHS genannt, ist eine Herausforderung für Lehrer, Eltern und natürlich die betroffenen Kinder selbst. Neben der Therapie mit starken Medikamenten zeigt eine neue Untersuchung, dass möglicherweise Omega 3 Fettsäuren die Verhaltensauffälligkeiten der betroffenen Kinder reduzieren…
Trockenes Auge? Ein Fall für Omega-3
Durch einen Lebensstil mit viel Zeit vor Bildschirmen, zu trockener Luft und dem Tragen von Kontaktlinsen ist das trockene Auge für viele von uns ein ständiger Begleiter. Eine Untersuchung an 478 betroffenen Patienten hat gezeigt, dass eine Einnahme von Omega-3-Fettsäuren die…
Probiotika und Eisenmangel – eine überraschende Verbindung
Eisen spielt im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle beim Sauerstofftransport. Dieser passiert über den roten Blutfarbstoff (das Hämoglobin) im Blut. Französische Forscher konnten jetzt erstmals im Tierversuch nachweisen, dass Probiotika die Fähigkeit zur Eisenspeicherung und -verteilung im Darm verbessern können.…
Magnesium kann eine Zuckerkrankheit hinauszögern oder sogar verhindern
Magnesium ist bekannt für seine positive Wirkung auf die Muskeln. Weniger bekannt ist aber, auf welch vielfältige Weise dieses Mineral unserem Körper gut tun kann. So wird es viele überraschen, dass eine ausreichende Magnesiumversorgung möglicherweise Diabetes verhindern kann. Sportler verwenden…