Cada año vuelve a ocurrir: el invierno está aquí y con él los días cortos, el tiempo húmedo y frío y el mal humor. Desafortunadamente, muchas personas tienen que luchar con estados de ánimo depresivos o incluso depresiones severas debido…
Intolerancia a la histamina: qué sucede en el cuerpo y qué ayuda
Un queso bien maduro, un exquisito vaso de vino tinto y un trozo de chocolate amargo – para muchos un verdadero placer, pero para algunos se convierte en un tormento. Quien sufre después de estas delicadezas de repente se puede…
8 consejos para la correcta ingesta de suplementos nutricionales
El mercado de productos con micronutrientes o suplementos dietéticos y nutricionales es enorme. Numerosas empresas anuncian sus productos en farmacias, droguerías o tiendas online. Por un lado, los clientes pueden comprar casi todos los productos que se pueden imaginar, y,…
Desintoxicar el hígado: Alternativas naturales que pueden ayudar
Después de períodos de días festivos y comilonas se recomienda el fortalecimiento del hígado. Las comidas pesadas, el alcohol y poco ejercicio se multiplican especialmente en los días festivos. Especialmente en el invierno, el órgano metabólico necesita especial atención para…