Après une journée épuisante, on est heureux de pouvoir enfin se détendre au lit. Mais au lieu de détente, une agitation intérieure vous attend. Les jambes ne veulent pas se reposer et on a des fourmillements. Presque un Allemand sur…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Une grossesse sans soucis : les vitamines les plus importantes pour être bien soigné
Une alimentation saine et un mode de vie raisonnable – avant et pendant la grossesse – sont particulièrement importants pour le bon déroulement de la grossesse, de l’accouchement et du développement futur. Étant donné que la constitution nutritionnelle de la…
L’intolérance au fructose : quand le fructose entraîne la dépression
Nous voulons tous mener une vie saine et nous aimons tous les fruits sains. Mais après les avoir mangés, de plus en plus de gens ne se sentent pas bien. Surtout le soir, les fruits sont une alternative bienvenue pour…
Nouvelles connaissances sur le fer
Les choses qu’on a appris ont une tendance à s’établir dans l’esprit comme une vérité inébranlable. Non seulement cela rend l’acquisition de nouvelles connaissances plus difficile, mais on accepte aussi les effets secondaires négatifs d’un traitement médical – par exemple…
Les probiotiques et la carence en fer – une combinaison surprenante
Le fer joue un rôle décisif dans le transport de l’oxygène dans le corps humain. Cela se produit par l’intermédiaire du pigment sanguin rouge (hémoglobine) dans le sang. Des chercheurs français ont pu prouver pour la première fois dans des…
Les règles prolongées augmentent le besoin en fer
Une période prolongée de menstruation est appelée ménorragie. En cas de ménorragie, une période menstruelle dure de sept à 14 jours. Cette perte de sang prolongée peut souvent entraîner une carence en fer. La carence en fer causée par la…
En point de mire : fer
Si on se sent faible et fatigué, cela peut signifier qu’on souffre d’une carence en fer. La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus fréquente dans le monde. Une carence peut survenir en rapport avec diverses maladies ou…
Adieu la fatigue de printemps
Tout le monde connaît la fatigue de printemps. Après les longs mois d’hiver, vous attendez avec impatience les jours de printemps plus longs et surtout plus ensoleillés. Mais avec les premiers rayons du soleil, la fatigue printanière commence habituellement. Qu’est-ce…
