Une abondance de carences – aussi quelques minéraux et oligo-éléments font partie des problèmes concernant l’apport en micronutriments. Avec certains minéraux, comme le calcium, une carence ne se manifeste souvent qu’après des années. D’autres, comme la carence en fer ou…
Être malade en vacances : le phénomène du « leisure sickness »
Certaines personnes tombent toujours malades pendant les vacances ou les week-ends. C’est le phénomène du « leisure sickness » (la maladie des loisirs). Et c’est très répandu. La maladie des loisirs est encore un sujet peu étudié scientifiquement. Le terme ne désigne…
Une peau impure : les causes d’un point de vue holistique
Une peau impure affecte souvent non seulement la puberté, mais aussi les adultes de tous âges. Le fait que les comédons, les boutons et l’acné sont souvent causés par un mauvais régime alimentaire est souvent ignoré ou contesté par les…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Une grossesse sans soucis : les vitamines les plus importantes pour être bien soigné
Une alimentation saine et un mode de vie raisonnable – avant et pendant la grossesse – sont particulièrement importants pour le bon déroulement de la grossesse, de l’accouchement et du développement futur. Étant donné que la constitution nutritionnelle de la…
Des spasmes oculaires incontrôlés : quelles en sont les causes ?
Tout le monde le connait … tout d’un coup la paupière se met à trembler. Nous avons étudié ce phénomène de près et nous aimerions en présenter les causes possibles. D’où viennent ces spasmes oculaires et comment se développent-ils ?…
Une approche holistique de la cellulite et comment la combattre efficacement
L’été arrive à grands pas et la peau d’orange ennuyeuse devrait disparaître, mais malheureusement cela ne fonctionne pas du jour au lendemain et ne fonctionne pas non plus avec des pommades ou d’autres produits similaires, qui ne peuvent généralement que…
Ces vitamines fortifient tes cheveux de l’intérieur
La brosse, la douche, le lavabo plein de cheveux – la chute de cheveux ou les cheveux cassants sont souvent le résultat d’un apport insuffisant en vitamines, minéraux, acides aminés et oligo-éléments. Bien sûr, il y a aussi la perte…
Combattre l’hyperacidité: des conseils pour maintenir l’équilibre acido-basique
Qu’est-ce que l’hyperacidité et comment se manifeste-t-elle ? L’hyperacidité est un déséquilibre acido-basique de l’organisme qui s’est déplacé vers l’acidité. À court terme, ce changement, qui est principalement dû à la consommation (excessive) d’aliments acidifiants, ne pose pas de problème,…
Détoxifier le foie : des alternatives naturelles aidantes
Après la période des fêtes, il faudrait renforcer le foie. Pendant les fêtes, on consomme beaucoup d’aliments gras, d’alcool et on bouge trop peu. Particulièrement pendant la saison froide, l’organe métabolique a besoin d’une attention particulière afin de se soulager.…
