La primavera è gia vicina e il primo polline è già in arrivo, un orrore per ogni allergico. Stare all’aria aperta diventa una tortura. Sintomi come starnuti, naso che cola o prurito e occhi che lacrimano appaiono, per cui ogni persona può reagire con sintomi diversi. Il numero dei soggetti allergici è aumentato drasticamente negli ultimi anni. Ad esempio, anche le persone di 50 anni possono improvvisamente soffrire di un’allergia ai pollini. Ma perché un polline innocuo può rendere la vita così difficile ad alcune persone e come si possono alleviare al meglio i sintomi?
Nel mite inverno, il polline di ontano e di nocciolo vola già a gennaio o febbraio. A marzo, il polline di betulla e più tardi quello di frassino, quercia, lilla e faggio volano nell’aria. In estate i cereali e i fiori d’erba rendono la vita difficile ai soggetti allergici e in autunno ci sono le erbacce in fiore e le erbe aromatiche. Secondo l’AOK (Assicuarzione medica tedesca), betulla, artemisia, ontano, nocciola e segale sono responsabili di circa il 90% di tutte le allergie ai pollini. Se siete allergici a diversi tipi di polline, potete soffrire di febbre da fieno per sei mesi. Sempre più persone soffrono di allergie ai pollini. In Germania, secondo l’Istituto Robert Koch, circa il 15 per cento degli adulti e il 10 per cento dei bambini sono già colpiti.
In particolare, gli alimenti ricchi di vitamina B6 e vitamina C dovrebbero essere consumati durante la stagione dei pollini.
Cosa causa un’allergia?
Secondo Luger Klimek, direttore del Centro di Allergologia e Rinologia di Wiesbaden, la predisposizione genetica gioca un ruolo importante nelle allergie. Se la madre o il padre o anche una sorella o un fratello sono già affetti da un’allergia, c’è una probabilità del 25-30 per cento in più di diventare un soggetto allergico. Se entrambi i genitori soffrono di allergia ai pollini, la probabilità di diventare allergici aumenta del 60%.
La colpa è del sistema immunitario. Interpreta erroneamente alcune proteine contenute nel polline e le considera come agenti patogeni dannosi. Così, il sistema immunitario forma anticorpi, chiamati immunoglobuline E (IgE), per combattere la presunta minaccia. Questi attraccano alle cellule principali, che sono responsabili della difesa immunitaria e della guarigione delle ferite. Se si verifica il contatto con il polline, gli anticorpi stimolano le cellule principali a produrre sostanze infiammatorie come l’istamina, responsabile dei sintomi dell’allergia ai pollini. L’istamina irrita le mucose degli occhi, del naso e della gola per eliminare il polline dichiarato nemico.
Ma il motivo per cui il numero di persone che soffrono di allergie è aumentato negli ultimi anni non può essere spiegato esattamente. A parte i fattori genetici, le mutate condizioni di vita possono essere viste come la causa. Tra questi, l’igiene crescente, che mette a dura prova il sistema immunitario in modo completamente diverso. In passato, gli esseri umani sono stati esposti a molti altri batteri e germi. A causa delle condizioni igieniche attuali, le malattie infettive come la peste e il colera potrebbero essere eliminate, ma il sistema immunitario sembra essere sottotono, il che porta a una dichiarazione ostile di corpi estranei effettivamente innocui. Tuttavia, il numero di infezioni da virus è aumentato a causa dei frequenti viaggi.
Si sta anche discutendo se le piante della città non debbano produrre polline più “aggressivo” a causa dell’aumento degli inquinanti nel loro ambiente per poter continuare a riprodursi nonostante le condizioni più difficili. I cambiamenti climatici possono anche essere responsabili di un’alterazione del volo dei pollini. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il tempo e la durata della fioritura sono influenzati dal riscaldamento globale.
I probiotici possono alleviare le reazioni allergiche
Metodi di trattamento naturale per le allergie
Ma non siete impotenti alla mercé del polline. Ci sono alcuni trattamenti naturali che possono aiutare a ridurre le reazioni allergiche.
La ricerca ha dimostrato, per quanto grottesco possa sembrare, che l’assunzione di polline può avere effetti positivi e persino alleviare i sintomi a lungo termine. Si tratta di una cosiddetta iposensibilizzazione, una cura pollinica che si effettua al meglio durante i mesi invernali quando non c’è un volo pollinico. In questo modo il corpo viene sensibilizzato e, nel migliore dei casi, non identifica più il polline come nemico. Durante la cura del polline, quantità sempre maggiori dell’allergene vengono somministrate tramite compresse, gocce o iniezioni. Il sistema immunitario viene così rafforzato dall’interno e non reagisce così violentemente la primavera successiva. La terapia dura in totale 3 anni e non porta al successo per tutti.
La propoli può anche rafforzare il sistema immunitario e proteggere le persone colpite da forti reazioni allergiche. Anche se il prodotto naturale proviene direttamente dal polline, si rafforza dall’interno e può ridurre i primi sintomi. Sono disponibili in forma di goccia.
Evitare gli allergeni è raccomandato per la maggior parte dei soggetti allergici, anche se questo è quasi impossibile con il polline. Tuttavia, ci sono previsioni sui pollini che possono essere seguite. In alta stagione, si dovrebbe stare fuori meno e le finestre dovrebbero essere tenute chiuse di notte.
Per quanto riguarda la dieta, chi soffre di allergia dovrebbe prestare attenzione ad una dieta ricca di vitamine e a basso contenuto di istamina. L’istamina aumenta i sintomi. Soprattutto, gli alimenti ricchi di vitamina B6 e vitamina C dovrebbero essere consumati durante la stagione dei pollini.
L’olio di cumino nero può anche essere usato per alleviare e prevenire le reazioni allergiche. La terapia dovrebbe essere iniziata diversi mesi prima della comparsa dei primi sintomi per ottenere un buon effetto. La dose giornaliera raccomandata di olio di cumino nero è di 300 mg. I probiotici possono anche alleviare le reazioni allergiche.
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