La diminuzione della nostra densità ossea è un processo di invecchiamento normale, ma può portare ad un elevato rischio di fratture ossee, soprattutto nelle donne dopo la menopausa. Uno stile di vita sano con sufficiente attività fisica è la prima…
Molto sale= meno osso?
Gli avvisi di consumo eccessivo di sale sono infiniti, soprattutto per quanto riguarda l’alta pressione sanguigna. Tuttavia, il sodio ha una sorta di “controparte” nell’organismo – il calcio. Ciò significa che molto sale comune – noto per essere un composto…
La vitamina D, quella del sole come potente protezione vascolare?
Per lungo tempo la vitamina D è stata considerata un tonico per le ossa che, in combinazione con il calcio, si dice protegga contro l’osteoporosi. Protezione della nostra conduttura I vasi sono come tubature nell’organismo: le arterie portano il sangue…
