Qu’est-ce que le calcium et où est-il présent ? Le calcium est le cinquième élément le plus abondant dans la croûte terrestre, ce qui explique pourquoi il est si courant dans les roches, les sols, les eaux et les organismes…
Le rôle des acides gras oméga-3 dans l’ostéoporose
La diminution de notre densité osseuse est un processus de vieillissement normal, mais peut entraîner un risque élevé de fractures, surtout chez les femmes à partir de la ménopause. Un mode de vie sain avec suffisamment d’activité physique est la…
Plus de sel = moins de densité osseuse ?
Les avertissements de consommation excessive de sel sont sans fin, surtout en ce qui concerne l’hypertension artérielle. Cependant, le sodium a une sorte de « contrepartie » dans l’organisme – le calcium. Cela signifie qu’une grande quantité de sel de table –…
La vitamine du soleil (vitamine D) comme puissante protection vasculaire ?
Pendant longtemps, la vitamine D a été considérée comme un agent de renforcement des os qui, en combinaison avec le calcium, est censé protéger contre l’ostéoporose. Selon les études actuelles, la vitamine solaire remplit de nombreuses autres fonctions – entre…
