Starke Durchfälle, hartnäckige Verstopfungen, quälende Bauchschmerzen – das Reizdarmsyndrom zählt zu den am häufigsten gestellten Diagnosen bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt. Doch leiden diese Patienten wirklich alle an einem Reizdarmsyndrom oder steckt vielleicht doch etwas anderes dahinter? Für Betroffene gleicht…
Die Wurzel aller Gesundheit: Warum das Glücklichsein im Darm beginnt
Er wird zurecht als das Wohlfühlorgan bezeichnet: Der Darm. Bereits der griechische Arzt Hippokrates kam zu seinen Lebzeiten (300 vor Christus) zur Erkenntnis, dass ein gesunder Darm die Wurzel aller Gesundheit ist. Übernimmt er doch zahlreiche komplexe Aufgaben im menschlichen…
Probiotika bei Allergien
Probiotika sind Produkte, mit denen man die Darmgesundheit stabilisieren kann. Insbesondere unterstützen sie die Darmflora. Mit Erfolgen, die sich nicht nur im Darm zeigen, sondern auf der Haut oder in der Prävention von Erkältungen. Nun gibt es auch Daten zu…
Antibiotika: Mächtige Feinde der Darmflora
Antibiotika können Leben retten. Der verantwortungsvolle Einsatz ist eine starke Waffe gegen bakterielle Infektionen. Abhängig von biochemischen Mechanismen greifen Antibiotika gezielt Bakteriengruppen mit bestimmten Eigenschaften an. Dabei sind die sogenannten Breitband-Antibiotika diejenigen, die besonders viele Bakterienarten abtöten. Leider wirken Antibiotika…
Darmbakterien beeinflussen die Entstehung von Depressionen
Die Wissenschaft hat die Tür zur möglichen Behandlung von Depressionen auf Basis von Probiotika einen weiteren Spalt geöffnet. Und es wird immer eindeutiger: unser Mikrobiom scheint nicht nur unser Wohlbefinden zu beeinflussen, sondern auch in direktem Zusammenhang mit der Entstehung…
Probiotika – Immunbooster für den Sport
Wettkampfsportler trainieren oft jahrelang auf einen einzigen Wettkampf hin, um dann am Tag X die volle Leistung abrufen zu können. Gerade am Wettkampftag beeinträchtigen aber oft plötzlich Erkrankungen der Atemwege, Schnupfen, Husten oder Heiserkeit den Athleten. Wie wir bald sehen…
Im Fokus: Probiotika
Was sind Probiotika und wo kommen sie vor? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in entsprechender Menge aufgenommen werden, der Gesundheit sehr dienlich sein können. Die Laktobazillen, auch Milchsäurebakterien genannt, sowie die Bifidobakterien sind die bekanntesten und häufigsten Bakterienstämme.…
Nutrigenetik: Der Einfluss unserer Gene auf die Ernährung
Das junge Forschungsfeld der Nutrigenetik bringt Licht in die dunklen Ecken der Ernährungswissenschaften. Durch die Gene lassen sich die unterschiedlichen, mitunter widersprüchlichen, Ergebnisse vieler ernährungswissenschaftlicher Forschungen gut erklären. Denn jeder Mensch ist zwar fast zur Gänze mit denselben Genstellen ausgestattet,…
Protonenpumpenhemmer: Die dunkle Seite der Säureblocker
Protonenpumpenhemmer (Säureblocker) sind Topseller. Seit die Medikamente zum Magenschutz nicht mehr vom Arzt verschrieben werden müssen, sondern frei erhältlich sind, werden sie als harmlos angesehen und bei diversen Magenbeschwerden eingesetzt. Aber gerade eine langfristige Verwendung dieser Medikamente kann erhebliche Nebenwirkungen…
Winter-Depression: Alternative Tipps zur Vorbeugung
Depression ist ein extrem weit verbreitetes Problem. Bis zu 20 % aller Menschen leiden einmal im Laufe des Lebens daran. Man kann davon ausgehen, dass etwa 5 % der Bevölkerung gegenwärtig unter einer Depression leiden – das sind allein in…
