Das sogenannte Darmgehirn umfasst in etwa hundert Millionen Nervenzellen, zirka das Fünffache des Rückenmarks und ist ein eigenständiges Nervensystem. Es befindet sich im ganzen Bauchraum als dünne Schicht zwischen den Muskeln des Darms. Das Darmgehirn steuert die Verdauung und steht…
Darmbakterien beeinflussen die Entstehung von Depressionen
Die Wissenschaft hat die Tür zur möglichen Behandlung von Depressionen auf Basis von Probiotika einen weiteren Spalt geöffnet. Und es wird immer eindeutiger: unser Mikrobiom scheint nicht nur unser Wohlbefinden zu beeinflussen, sondern auch in direktem Zusammenhang mit der Entstehung…
Probiotika – Immunbooster für den Sport
Wettkampfsportler trainieren oft jahrelang auf einen einzigen Wettkampf hin, um dann am Tag X die volle Leistung abrufen zu können. Gerade am Wettkampftag beeinträchtigen aber oft plötzlich Erkrankungen der Atemwege, Schnupfen, Husten oder Heiserkeit den Athleten. Wie wir bald sehen…
Im Fokus: Probiotika
Was sind Probiotika und wo kommen sie vor? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in entsprechender Menge aufgenommen werden, der Gesundheit sehr dienlich sein können. Die Laktobazillen, auch Milchsäurebakterien genannt, sowie die Bifidobakterien sind die bekanntesten und häufigsten Bakterienstämme.…
Protonenpumpenhemmer: Die dunkle Seite der Säureblocker
Protonenpumpenhemmer (Säureblocker) sind Topseller. Seit die Medikamente zum Magenschutz nicht mehr vom Arzt verschrieben werden müssen, sondern frei erhältlich sind, werden sie als harmlos angesehen und bei diversen Magenbeschwerden eingesetzt. Aber gerade eine langfristige Verwendung dieser Medikamente kann erhebliche Nebenwirkungen…
8 Tipps für die richtige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Der Markt für Mikronährstoffpräparate oder Nahrungsergänzungsmittel ist riesig. Zahlreiche Firmen bewerben ihre Produkte in Drogeriemärkten, Apotheken oder Onlineshops. Einerseits können Kunden damit nahezu jedes erdenkliche Präparat kaufen. Andererseits gibt es zahlreiche minderwertige Präparate, für die mit unseriösen Behauptungen oder mangelnder…
Viele Darmbakterien – viel Gesundheit!
Personen mit einer geringen Bakterienvielfalt im Darm sind häufiger fettleibig und tragen ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung Adipositas-assoziierter Begleiterkrankungen, so eine Studie aus Frankreich. Eine weitere Untersuchung zeigte, dass eine geringe Bakteriendiversität im Stuhl mit Darmkrebs einhergeht. – Die…
Erkältungskiller Probiotika
Die Zusammenhänge zwischen Darm bzw. Darmgesundheit und anderen Teilen des Körpers wie der Psyche oder dem Immunsystem werden immer klarer. Bei Erkältungen gibt es Menschen, denen nicht Schwitzkuren helfen, sondern Darmbakterien! Das Problem der alljährlichen „Grippewelle“ ist weniger die Tatsache,…
Probiotika lindern Neurodermitis bei Kindern
Die konkreten Ursachen der ungemein quälenden atopischen Dermatitis beim Kind liegen im Dunkeln. Epidemiologische Untersuchungen konnten aber zeigen, dass es eine Gruppe von Kindern mit unzureichend guter Darmflora gibt. Ihnen kann man mit der einfachen Gabe von Probiotika Linderung verschaffen.…
Probiotika für Raucher – Turbo für die Immunabwehr
Probiotika verbindet man häufig mit der Behandlung von Darmproblemen. Aber die Zeiten ändern und die Forschung entwickelt sich. Wie Studien nahelegen, können Probiotika auch dem angeschlagenen Abwehrsystem von Rauchern einen Turbo verpassen! Raucher haben grundsätzlich ein deutlich erhöhtes Risiko für Atemwegserkrankungen. Chronische…
