Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Une grossesse sans soucis : les vitamines les plus importantes pour être bien soigné
Une alimentation saine et un mode de vie raisonnable – avant et pendant la grossesse – sont particulièrement importants pour le bon déroulement de la grossesse, de l’accouchement et du développement futur. Étant donné que la constitution nutritionnelle de la…
Des spasmes oculaires incontrôlés : quelles en sont les causes ?
Tout le monde le connait … tout d’un coup la paupière se met à trembler. Nous avons étudié ce phénomène de près et nous aimerions en présenter les causes possibles. D’où viennent ces spasmes oculaires et comment se développent-ils ?…
Les cinq carences vitaminiques les plus courantes : ces symptômes et signes l’indiquent
Une carence en vitamines est relativement difficile à détecter à un stade précoce parce que les signes sont pour la plupart non spécifiques et généraux. Ce n’est que lorsqu’une maladie carentielle s’est développée à un stade ultérieur que les symptômes…
Une bonne alimentation pour des nerfs à toute épreuve dans la vie quotidiennene stressante
Le stress – un mot qui est courant de nos jours. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Le stress est une surcharge qui entraîne la libération d’hormones de stress telles que l’adrénaline et la cortisone, le corps utilise ses…
Faire du bien à l’âme : les acides gras oméga-3 contre la dépression
La dépression peut toucher n’importe qui et le risque est particulièrement élevé à un âge avancé. Il existe de nombreux facteurs de protection tels qu’une grande confiance en soi, des contacts sociaux et un mode de vie sain. Les nutriments…
La lutte contre l’oubli
Il est bien connu qu’il n’existe pas de remède contre la démence. Malgré les milliards investis dans la recherche, l’industrie pharmaceutique n’a pas encore été en mesure de développer un médicament. Cependant, certains régimes avec un apport accru en micronutriments…
La vitamine B12 pour les végétaliens
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, n’est présente en quantités importantes que dans les aliments d’origine animale. Elle est présente en quantités considérables dans la viande, en particulier dans le foie et les reins, ainsi que…
Les inhibiteurs de la pompe à protons : le côté sombre des bloqueurs d’acide
Les inhibiteurs de la pompe à protons (bloqueurs d’acide) sont des meilleures ventes. Comme les médicaments pour la protecteur gastrique ne doivent plus être prescrits par le médecin, mais sont en vente libre, ils sont considérés comme inoffensifs et utilisés…
