La paura di andare in pubblico, parlare al telefono, fare un discorso, parlare con il capo o fare una presentazione. Le persone che soffrono di un disturbo d’ansia sociale sanno quali massicce restrizioni e pressioni ne derivano. La caratteristica centrale è una paura esagerata di essere al centro dell’attenzione e di comportamenti imbarazzanti o vergognosi. Le persone che soffrono della cosiddetta “fobia sociale” temono di essere giudicate, criticate o rifiutate da altri, di attirare l’attenzione negativa o di essere percepite come strane, imbarazzanti o ridicole.
La fobia sociale non è così rara. È considerata la fobia più comune tra i disturbi d’ansia.
In Germania il 7 – 12% della popolazione è colpita da una fobia sociale almeno una volta nella vita.
In situazioni in cui ci si presenta in pubblico, le persone con fobia sociale provano una forte paura. Questa paura va ben oltre la paura da palcoscenico che tutti conoscono. L’ansia sociale si manifesta nelle situazioni quotidiane: Paura di fare telefonate, di conversazioni con sconosciuti o figure di autorità e persino paura di un pasto in un ristorante. La paura di parlare e della presentazione rendono più difficile la formazione e la vita professionale.
I sintomi tipici di questa reazione di paura sono vampate di calore, tremori, sudorazione, palpitazioni, tensione muscolare, paura del vomito e un forte impulso a urinare o evacuare. Inibizioni della parola e blocchi del pensiero intensificano la sensazione di ansia fino ad includere un attacco di panico.
La fobia sociale si verifica per fasi, ma di solito persiste senza cure psicologiche o mediche. Terapia comportamentale, ipnosi e farmaci – di solito antidepressivi – sono tra gli attuali metodi di trattamento di una fobia sociale. L’uso del cannabidiolo (CBD) potrebbe rivelarsi un nuovo approccio terapeutico.
Il cannabidiolo come antidoto della natura
Da tempo si sta cristallizzando nella pratica terapeutica che la vecchia canapa coltivata con i suoi ingredienti bioattivi, specialmente il cannabidiolo non anallucinogeno e non psicoattivo (CBD), può essere un rimedio efficace per una varietà di malattie. Ricerche recenti confermano regolarmente questi risultati. L’uso del CBD ha anche mostrato notevoli risultati nei disturbi d’ansia e nelle fobie sociali.
Uno studio con pazienti ansiosi che hanno dovuto simulare un discorso pubblico mostra che una singola dose di 600 mg di CBD ha ridotto significativamente l’ansia, i blocchi cognitivi e il disagio dopo 80 minuti. Anche parametri fisiologici come l’aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca potrebbero essere ridotti.
L’uso regolare a lungo termine di basse dosi ha anche un effetto positivo sulle fobie sociali. In uno studio interaziendale e universitario, diversi team hanno studiato l’effetto del CBD a basse dosi sui pazienti con fobie sociali. Lo studio controllato con placebo ha studiato l’effetto di 50 mg di CBD al giorno da un olio di canapa standardizzato (con il 15% di CBD) in 37 persone con comprovati disturbi d’ansia. La durata dell’amministrazione è stata di 30 giorni. La portata, le circostanze e la gravità della fobia sociale sono state valutate mediante questionari all’inizio e alla fine dell’intervento. A questo scopo sono stati costruiti 12 scenari fittizi in cui le persone in prova dovevano mettersi in gioco. Il risultato ha mostrato un effetto positivo.
I valori di ansia sono migliorati del 32% grazie al CBD.
Mentre all’inizio i valori medi di ansia erano 4.1 (1 = nessun malessere, 5 = malessere molto grave), nel gruppo CBD sono scesi a 2.8. Ciò corrisponde ad una riduzione dei sintomi di ansia percepiti di circa il 32%. Nel gruppo placebo, tuttavia, non ci sono stati miglioramenti significativi.
Al fine di indagare i meccanismi su cui si basa l’effetto ansiogeno del cannabidiolo, è necessario considerare il livello neurobiologico.
CBD normalizza la memoria d’ansia a livello neurobiologico
La fobia sociale di solito si manifesta dopo un certo evento traumatizzante, come un’imbarazzante apparizione pubblica o il bullismo dei compagni di classe.
Le reazioni eccessive sono accompagnate da una memoria ansietà anormale nel cervello innescata da processi biochimici. Le reazioni di tipo riflesso a certe situazioni sono sproporzionatamente forti di paura. Il CBD può regolare a livello neurologico queste reazioni di memoria d’ansia deviata. Attivando alcuni recettori dei cannabinoidi, il CBD modifica la memoria ansia anormale e l’aumento dell’ansia nel cervello. Studi hanno dimostrato che il CBD può anche contribuire all’eradicazione della memoria d’ansia, con conseguente miglioramento duraturo dei sintomi.
Conclusione:
Il cannabidiolo non psicotropo della pianta di canapa non è efficace solo in dosi elevate. Anche in quantità nutrizionali, come si trovano negli oli di canapa standardizzati, il CBD può avere effetti terapeutici. L’esempio delle fobie sociali, una malattia per la quale non esiste attualmente un approccio medico complementare, dimostra che la pianta di canapa offre una riserva di sostanze utili non sufficientemente utilizzata.
