Eine intakte Scheidenflora ist der Schlüssel zu einer gesunden Scheide. Diese schützt vor verschiedensten Scheideninfektionen. Doch durch einige Einflussfaktoren, kann die empfindliche Balance der Scheidenflora aus dem Gleichgewicht geraten und Infektionen können entstehen. Faktoren wie die falsche Pflege, mentale Gesundheit,…
Starkes Immunsystem gebraucht? – Ein Blick auf die Kraft von Vitalpilzen
Die Kraft der Vitalpilze wird oft unterschätzt. Ihre Wirkungen sind in unseren Breiten noch eher unbekannt, oder manchmal bereits in Vergessenheit geraten. Früher wurden in Europa Pilze im Rahmen der Volks- und Klosterheilkunde häufig eingesetzt. In der traditionellen Chinesischen Medizin…
Langfristig zum Wunschgewicht durch richtiges Ernährungsverhalten
Ein universelles Rezept zum richtigen Abnehmen gibt es nicht! Aber es gibt verschiedenste Wege seine Ernährung umzustellen, um damit Kilos zu verlieren. Dazu gehören zum Beispiel der Verzicht auf Fertigprodukte, die Reduktion von Kohlehydraten, das Intervallfasten und vor allem die…
Hilfreiche Tipps: So wirst du Schuppen & trockene Haut im Winter los
Schuppen und trockene Haut sind im Winter nichts Untypisches. Meist ist es verbunden mit einem Spannungsgefühl oder Juckreiz, was ziemlich unangenehm sein kann. Weiß man jedoch, wie man die Probleme behandelt, sind sie meist schnell Geschichte. Um eines vorab klar…
Sexuelle Unlust: Wie die Ernährung helfen kann sein Sexualleben wieder aufzufrischen…
Sexuelle Lustlosigkeit, vor allem bei Frauen, ist keine Seltenheit. Auch Männer können darunter leiden. Doch welche Ursachen hat das verminderte sexuelle Verlangen und was kann man dagegen tun? Wie äußert sich Lustlosigkeit? Sexuelle Unlust, auch oft als mangelnde Libido bezeichnet,…
Vielfalt & Einseitigkeit: Warum wir uns trotz ausreichender Verfügbarkeit so nährstoffarm ernähren
Sich ausgewogen und gesund zu ernähren ist im heutigen Zeitalter eigentlich ganz einfach, sich einseitig und ungesund zu ernähren aber auch. Hier kommt es meist zu Übergewicht oder Fettleibigkeit und den dadurch entstehenden Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkschmerzen, Schlaganfälle…
Die Wirkung von Pflanzenstoffen bei Parkinson
Parkinson ist den meisten ein Begriff. Man kennt es entweder vom Hörensagen oder kennt sogar selbst Personen, die davon betroffen sind. Rund 220.000 Leute in Deutschland leiden unter Parkinson. Aber was genau passiert bei der Krankheit, wie weit ist die…
Im Fokus: Weihrauch
Weihrauch, einst so wertvoll wie Gold. Heute kennen wir es als wohltuenden Geruch in der Kirche, vor allem in der Weihnachtszeit „verfolgt“ uns der Geruch. Weihrauch kann jedoch viel mehr! Er wirkt entzündungshemmend. Schon in der Antike wurde Weihrauch zur…
Immunsystem: Stärke das Schutzschild deines Körpers
Unser Körper kommt täglich mit vielen Viren und Bakterien in Kontakt. Dank einem funktionierendem Immunsystem bekommen wir diesen Kontakt jedoch gar nicht mit. Das Immunsystem wehrt sich gegen die Eindringlinge und überwacht unseren Körper. Vor allem in der kalten Jahreszeit…
Restless-Legs-Syndrom: 5 wichtige Tipps zur Linderung
Ein anstrengender Tag geht vorbei und man freut sich endlich im Bett entspannen zu können. Doch statt Entspannung wartet innerliche Unruhe. Die Beine wollen nicht rasten, sie kribbeln und ziehen. Fast jeder zehnte Deutsche kennt dieses Gefühl. Die Rede ist…