Le fer joue un rôle décisif dans le transport de l’oxygène dans le corps humain. Cela se produit par l’intermédiaire du pigment sanguin rouge (hémoglobine) dans le sang. Des chercheurs français ont pu prouver pour la première fois dans des…
Des yeux secs ? Un cas pour les oméga-3
En raison d’un style de vie avec beaucoup de temps devant les écrans, de l’air trop sec et du port de lentilles de contact, l’œil sec est un compagnon constant pour beaucoup d’entre nous. Un examen de 478 patients atteints…
Les oméga-3 contre le TDAH
L’hyperactivité, le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité, appelé TDAH en abrégé, est un défi pour les enseignants, les parents et, bien sûr, les enfants eux-mêmes. En plus de la thérapie avec des médicaments puissants, une nouvelle étude montre que les acides…
Les règles prolongées augmentent le besoin en fer
Une période prolongée de menstruation est appelée ménorragie. En cas de ménorragie, une période menstruelle dure de sept à 14 jours. Cette perte de sang prolongée peut souvent entraîner une carence en fer. La carence en fer causée par la…
La vitamine C soutient la santé des vaisseaux sanguins
La vitamine C est essentielle pour le métabolisme : elle aide à détoxifier, améliore l’absorption du fer et soutient la musculature dans sa fonctionnalité. En tant que piégeur radical – comme défense contre les radicaux libres – elle favorise également…
La vitamine C rend la vie joyeuse
Les bienfaits de l’ »arme secrète » vitamine C sont bien connus : elle est impliquée dans de nombreuses fonctions métaboliques, y compris le développement du tissu conjonctif, des os et du cartilage. De plus, elle est considérée comme un soutien essentiel…
Pourquoi la canneberge fait du bien à la vessie
De nombreuses femmes ressentent de temps en temps des douleurs brûlantes lorsqu’elles urinent – ces symptômes sont typiques des infections urinaires. Ceci est très souvent dû à la montée des bactéries dans la vessie. Mais un petit fruit rouge –…
La canneberge – protecteur de la prostate ?
Son effet préventif et de soutien sur la santé des voies urinaires et de la vessie est bien connu – mais la canneberge peut faire encore plus. Les hommes ayant des problèmes de prostate peuvent également bénéficier de leurs polyphénols.…
Les acides gras oméga-3 aident les enfants à dormir
Les enfants ont besoin de beaucoup de sommeil. Si les enfants dorment bien et suffisamment, ils sont plus équilibrés, productifs et créatifs. L’acide gras oméga-3 DHA peut aider les enfants à dormir mieux et plus longtemps. Beaucoup d’enfants ne dorment…
Le fer végétal et SPM
Les femmes qui consomment régulièrement du fer végétal souffrent moins souvent du syndrome prémenstruel. C’est le résultat d’une étude à long terme avec 3.025 participants. Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ? Le syndrome prémenstruel (SPM) se caractérise par des troubles…