Il n’existe pas de recette universelle pour perdre du poids correctement ! Mais il existe de nombreuses façons de modifier son régime alimentaire pour perdre des kilos. Il s’agit, par exemple, de se passer de plats cuisinés, de réduire les…
Les 5 carences minérales les plus importantes en un coup d’œil
Une abondance de carences – aussi quelques minéraux et oligo-éléments font partie des problèmes concernant l’apport en micronutriments. Avec certains minéraux, comme le calcium, une carence ne se manifeste souvent qu’après des années. D’autres, comme la carence en fer ou…
En point de mire : calcium
Qu’est-ce que le calcium et où est-il présent ? Le calcium est le cinquième élément le plus abondant dans la croûte terrestre, ce qui explique pourquoi il est si courant dans les roches, les sols, les eaux et les organismes…
Ces vitamines fortifient tes cheveux de l’intérieur
La brosse, la douche, le lavabo plein de cheveux – la chute de cheveux ou les cheveux cassants sont souvent le résultat d’un apport insuffisant en vitamines, minéraux, acides aminés et oligo-éléments. Bien sûr, il y a aussi la perte…
Le calcium réduit le taux de pré-éclampsie
La toxémie gravidique, aussi appelé pré-éclampsie, est probablement l’une des complications les plus graves de la grossesse. Non seulement à cause des symptômes dangereux chez les femmes enceintes, mais aussi à cause du risque de fausses couches. De petites doses…
Été-soleil-chaleur-fêter-carence en minéraux !?
Qui ne veut pas profiter de l’été ? La bière à l’extérieur dans une ronde conviviale après l’entraînement en fait presque autant partie que l’entraînement lui-même. Se rafraîchir au soleil, une éclaboussure de vin blanc ou même plus, faire la…
Les inhibiteurs de la pompe à protons : le côté sombre des bloqueurs d’acide
Les inhibiteurs de la pompe à protons (bloqueurs d’acide) sont des meilleures ventes. Comme les médicaments pour la protecteur gastrique ne doivent plus être prescrits par le médecin, mais sont en vente libre, ils sont considérés comme inoffensifs et utilisés…
