Il n’existe pas de recette universelle pour perdre du poids correctement ! Mais il existe de nombreuses façons de modifier son régime alimentaire pour perdre des kilos. Il s’agit, par exemple, de se passer de plats cuisinés, de réduire les…
Le système immunitaire : renforce la barrière naturelle de ton corps
Notre corps est quotidiennement en contact avec de nombreux virus et bactéries. Cependant, grâce à un système immunitaire fonctionnel, nous ne percevons pas ce contact du tout. Le système immunitaire se défend contre les envahisseurs et surveille notre corps. Surtout…
Tout sur le dangereux virus d’Epstein-Barr
Le virus d’Epstein-Barr, en abrégé EBV, est très répandu. On estime que 98 % de la population mondiale est infectée par le virus. En règle générale, l’infection survient à un jeune âge, mais généralement sans symptômes et sans conséquences pour…
La dégénérescence maculaire – la lutte contre la perte de vision insidieuse
La dégénérescence maculaire liée à l’âge est l’une des maladies oculaires dangereuses les plus courantes. Elle affecte ce qu’on appelle la tache jaune, la zone de la plus grande acuité visuelle dans l’œil intérieur. Elle est responsable d’environ un tiers…
Les yeux & l’acuité visuelle : conseils utiles contre la perte de vision
Une déficience visuelle ne doit pas toujours être un signe de vieillesse. Beaucoup de jeunes gens souffrent d’une vision réduite. Selon une étude, près de 2/3 de la population allemande porte des lunettes. Le nombre de porteurs de lunettes est…
Les ongles et ce que la structure dit sur notre santé
Les ongles fragiles et cassants qui se cassent facilement ne sont pas rares. Les causes sont généralement très différentes et peuvent aller d’une carence en vitamines à une maladie thyroïdienne. Ce symptôme est particulièrement répandu chez les femmes. Onychoschisisis &…
Une peau impure : les causes d’un point de vue holistique
Une peau impure affecte souvent non seulement la puberté, mais aussi les adultes de tous âges. Le fait que les comédons, les boutons et l’acné sont souvent causés par un mauvais régime alimentaire est souvent ignoré ou contesté par les…
Soins et protection de la peau : la préparation naturelle pour l’été
Finalement ! Le printemps est arrivé ! Quand les jours rallongent, quand les premières terrasses de restaurant vous invitent à manger et boire et que vous êtes de bonne humeur grâce au soleil, c’est quand la saison chaude est arrivée…
L’intolérance à l’histamine : ce qui se passe dans l’organisme et comment la contrer
Un fromage bien mûr, un verre de vin rouge exquis et un morceau de chocolat amer – pour beaucoup de personnes, c’est délicieuxm, mais pour d’autres cela pose problème. Car ceux qui souffre d’un nez qui coule, des étourdissements, des…
Le rôle des acides gras oméga-3 dans l’ostéoporose
La diminution de notre densité osseuse est un processus de vieillissement normal, mais peut entraîner un risque élevé de fractures, surtout chez les femmes à partir de la ménopause. Un mode de vie sain avec suffisamment d’activité physique est la…