Un lungo periodo di mestruazione si chiama menorragia. Nella menorragia, un periodo mestruale dura da sette a 14 giorni. Questa perdita prolungata di sangue può spesso portare a un deficit di ferro. La carenza di ferro causata dalla perdita di…
Vegan attraverso la vita quotidiana
Il veganismo oggi non è più una parola straniera. Nel frattempo, questo stile di vita è diventato anche una tendenza. Con l’aumento della domanda e dell’offerta che ne deriva, diventa sempre più facile scegliere questa dieta. Tuttavia, la nutrizione vegana…
Più facilmente attraverso la pubertà
La pubertà, una fase non facile per nessuno, né per la persona in questione né per i genitori. La pubertà è solo una delle tante fasi della vita, ma una fase molto importante, poiché non solo il corpo cambia, ma…
Sapere che cosa è gia un “ferro vecchio”
Una volta appreso, c’è la tendenza a stabilirsi nella mente come una verità immobile. Questo non solo oscura la visione per qualcosa di nuovo, ma rende anche gli effetti collaterali negativi un male necessario e indispensabile – per esempio nel…
La vitamina C fa bene ai vasi sanguigni
La vitamina C è essenziale per il metabolismo: aiuta a disintossicare, migliora l’assorbimento del ferro e supporta la muscolatura nella sua funzionalità. Come spazzino radicale – nella difesa contro i radicali liberi – promuove anche la salute delle cellule ed…
