Eine laufende Nase, Atembeschwerden, Kopfschmerzen oder Hitzewallungen sind nur einige der vielfältigen Beschwerden, die bei einer Überlastung des Körpers mit Histamin auftreten können. Die nötige Abhilfe schaffen Medikamente – sogenannte Antihistaminika („Antiallergika“), die die Wirkung des körpereigenen Botenstoffs Histamin abschwächen…
Nature has it all: Wie man Allergien natürlich behandelt
Der Frühling steht vor der Tür und schon sind die ersten Pollen unterwegs, ein Grauen für jeden Allergiker. Das Aufhalten in der frischen Luft wird zur Qual. Es treten Symptome wie Niesen, laufende Nase oder juckende und tränende Augen auf,…
Unreine Haut: Die Ursachen aus ganzheitlicher Sicht
Unreine Haut betrifft häufig nicht nur Pubertierende, sondern auch Erwachsene jedes Alters. Dass Mitesser, Pickel und Akne oftmals von der falschen Ernährungsweise hervorgerufen werden, wird in medizinischen Fachkreisen meist ignoriert bzw. als falsch deklariert. Dass jedoch die Ernährungsweise mit der…
Im Fokus: Vitamin B6
Was ist Vitamin B6 und wo kommt es vor? Vitamin B6 ist eine Kombination aus verschiedenen Stoffen (Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin), welche, wenn auch nur in geringen Mengen, in der Pflanzen- und Tierwelt vorkommt. Diese Verbindung ist vor allem in…
Die fünf häufigsten Vitaminmängel: Diese Symptome und Anzeichen deuten darauf hin
Eine Vitamin-Unterversorgung ist im frühen Stadium relativ schwer eindeutig zu erkennen, da die Anzeichen meist unspezifisch und allgemein sind. Erst wenn sich in einem späteren Zeitpunkt eine Mangelerkrankung gebildet hat, werden die Symptome deutlicher. Soweit sollte es nicht kommen. Deshalb…
Histaminintoleranz: Was im Körper passiert und welche Hilfsmittel es gibt
Ein gut gereifter Käse, ein exquisites Glas Rotwein und ein Stück zartherbe Schokolade – für viele ein wahres Gustostückerl, für einige wird der Genuss jedoch zur reinsten Qual. Denn wer nach diesen Köstlichkeiten plötzlich unter einer laufenden Nase, Schwindel, Hautrötungen…
Die psychischen Nebenwirkungen der Pille
Die Pille als Möglichkeit der Empfängnisverhütung hat das Dasein von Frauen verändert. Selbstbestimmtheit und Kontrolle über das eigene Leben haben viel dazu beigetragen, dass sich die Stellung der Frau in unserer Gesellschaft, in der Arbeitswelt und im Privatleben in den…
Gut für die Seele: Omega-3-Fettsäuren bei Depressionen
Depressionen können jeden treffen, in fortgeschrittenem Alter ist das Risiko besonders groß. Es gibt zahlreiche Schutzfaktoren wie hohes Selbstvertrauen, soziale Kontakte und eine gesunde Lebensführung. Einzelne Nährstoffe können unterstützend wirken, dazu zählen auch Omega-3-Fettsäuren. Depressionen können jeden treffen. Insgesamt jeder 20.…
Der Kampf gegen das Vergessen
Gegen Demenzerkrankungen ist bekanntlich kein Kraut gewachsen. Trotz Milliardeninvestitionen in die Forschung konnte die Pharmaindustrie bisher noch kein Medikament entwickeln. Bestimmte Ernährungsformen mit einer erhöhten Zufuhr von speziellen Mikronährstoffen können allerdings das Risiko, an Demenz zu erkranken, verringern. Dies belegen…
Verursacht ein Mangel an Vitamin B6 Dickdarmkrebs?
Vitamin B6 ist an über 100 Reaktionen im Körper als Coenzym beteiligt. Neue Messmethoden in einer großen nordeuropäischen Studie zeigen einen klaren Bezug zwischen niedrigen Vitamin-B6-Spiegeln und dem Risiko, an Dickdarm-Krebs zu erkranken. Vitamin B6 ist zunächst eigentlich keine Einzelsubstanz,…
