La dégénérescence maculaire liée à l’âge est l’une des maladies oculaires dangereuses les plus courantes. Elle affecte ce qu’on appelle la tache jaune, la zone de la plus grande acuité visuelle dans l’œil intérieur. Elle est responsable d’environ un tiers…
Le rôle des acides gras oméga-3 dans l’ostéoporose
La diminution de notre densité osseuse est un processus de vieillissement normal, mais peut entraîner un risque élevé de fractures, surtout chez les femmes à partir de la ménopause. Un mode de vie sain avec suffisamment d’activité physique est la…
Pour en profiter au maximum : la vitamine D et le magnésium vont de pair
Ensemble, nous sommes plus efficaces : cela ne s’applique pas seulement aux différents défis de la vie professionnelle et privée. L’organisme humain s’appuie également sur des synergies et de nouvelles études s’en occupent. La vitamine D et les acides gras…
Faire du bien à l’âme : les acides gras oméga-3 contre la dépression
La dépression peut toucher n’importe qui et le risque est particulièrement élevé à un âge avancé. Il existe de nombreux facteurs de protection tels qu’une grande confiance en soi, des contacts sociaux et un mode de vie sain. Les nutriments…
Les oméga-3 pour les femmes enceintes
Les mères ou les femmes enceintes ne veulent que le mieux pour leur enfant, c’est pourquoi il faudrait prendre soin d’une alimentation équilibrée et un mode de vie sain pendant la grossesse et l’allaitement. Le DHA est important pour le…
Les oméga-3 – la fontaine de jouvence
On ne peut pas pas arrêter le temps, mais on peut ralentir le processus de vieillissement. La condition physique et l’alimentation jouent un rôle central à cet égard. Les acides gras oméga-3 DHA et EPA, qui ont beaucoup d’effets positifs,…
Des yeux secs ? Un cas pour les oméga-3
En raison d’un style de vie avec beaucoup de temps devant les écrans, de l’air trop sec et du port de lentilles de contact, l’œil sec est un compagnon constant pour beaucoup d’entre nous. Un examen de 478 patients atteints…
Les oméga-3 aident à se détendre !
Une propension à la violence accrue et un comportement social affaibli ne sont pas toujours des phénomènes psychologiquement interprétables. La malnutrition avec une carence en micronutriments peut également jouer un rôle. Particulièrement les acides gras oméga-3, qui n’existens pratiquement pas…
Les micronutriments optimisent le traitement de l’arthrose
Un cartilage cassé ne peut plus être remplacé. De plus en plus de personnes vieillissent. L’usure et l’arthrose en sont le résultat. De nouvelles découvertes montrent que la thérapie conventionnelle peut être améliorée avec certains micronutriments, vitamines et acides gras…
Les acides gras oméga-3 aident les enfants à dormir
Les enfants ont besoin de beaucoup de sommeil. Si les enfants dorment bien et suffisamment, ils sont plus équilibrés, productifs et créatifs. L’acide gras oméga-3 DHA peut aider les enfants à dormir mieux et plus longtemps. Beaucoup d’enfants ne dorment…
