Die Medien der letzten Jahre sind voll mit Informationen über Omega-3-Fettsäuren und wie sie zu unserer Gesundheit beitragen. Oftmals geht es dabei jedoch nur um die Herzgesundheit. Wussten Sie aber, dass Omega-3-Fettsäuren auch in der Prävention von Parodontitis eine entscheidende…
Makuladegeneration – Kampf gegen den schleichenden Sehkraftverlust
Die altersbedingte Makuladegeneration ist eine der häufigsten gefährlichen Augenerkrankungen. Sie betrifft den sogenannten gelben Fleck, den Punkt des schärfsten Sehens im inneren Auge. Sie ist für etwa ein Drittel aller Neuerblindungen verantwortlich und die Hauptursache für Erblindung bei über 50-Jährigen.…
Können Omega-3-Fettsäuren bei Bluthochdruck helfen?
Der „stille Killer“ Bluthochdruck geht meist auf einen ungesunden Lebensstil zurück. Dementsprechend können Verbesserungen des Lebensstils wie körperliche Aktivität, Stress-Management und eine gesunde Ernährung das Risiko senken. Unterstützung dabei bietet aber auch eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren. Man sieht ihn nicht…
Wie Omega-3-Fettsäuren bei Osteoporose wirken
Die Abnahme unserer Knochendichte ist ein normaler Alterungsvorgang, kann aber vor allem bei Frauen nach dem Wechsel in einem hohen Risiko für Knochenbrüche münden. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend körperlicher Aktivität ist die erste Maßnahme zur Vorbeugung von Osteoporose. Die…
Optimale Wirkung: Vitamin D und Magnesium gehören zusammen
Gemeinsam geht’s besser: Das gilt nicht nur für die verschiedenen Herausforderungen in Berufs- und Privatleben. Auch der menschliche Organismus setzt auf Synergien. Neue Studien sind den Teamplayern im Körper auf der Spur. Teamplayer Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren Laufend gibt es…
Gut für die Seele: Omega-3-Fettsäuren bei Depressionen
Depressionen können jeden treffen, in fortgeschrittenem Alter ist das Risiko besonders groß. Es gibt zahlreiche Schutzfaktoren wie hohes Selbstvertrauen, soziale Kontakte und eine gesunde Lebensführung. Einzelne Nährstoffe können unterstützend wirken, dazu zählen auch Omega-3-Fettsäuren. Depressionen können jeden treffen. Insgesamt jeder 20.…
Jungbrunnen Omega-3
Die Zeit kann man nicht anhalten, wohl aber den Alterungsprozess bremsen. Dabei spielen die körperliche Fitness und die Ernährungsweise eine zentrale Rolle. Einen Beitrag dazu liefern aber auch die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, die neben anderen positiven Effekten offenbar auch…
Omega-3 für Schwangere
Mütter oder werdende Mütter wollen nur das Allerbeste für ihr Kind, weshalb während der Schwangerschaft und der Stillzeit auf eine ausgewogene Ernährung, begleitend von einem gesunden Lebensstil, gesetzt werden sollte. DHA – wichtig für die Entwicklung des Fötus und des…
Omega-3-Fettsäuren helfen Kindern schlafen
Kinder brauchen viel Schlaf. Wenn Kinder gut und ausreichend schlafen, sind sie ausgeglichener, leistungsfähiger und kreativer. Die Omega-3-Fettsäure DHA kann dazu beitragen, dass Kinder besser und länger schlafen. Viele Kinder schlafen zu wenig. Schätzungen zufolge leidet bereits jedes zehnte Kind…
Mikronährstoffe optimieren Arthrosetherapie
Kaputter Knorpel kann nicht mehr ersetzt werden. Immer mehr Menschen werden immer älter. Abnutzung und Arthrose sind die Folge. Neue Erkenntnisse zeigen, dass sich die herkömmliche Therapie mit bestimmten Mikronährstoffen, Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren verstärken lässt. Der fehlende Reparaturmechanismus des einmal…
