La respiration, un réflexe inconscient. Même quand on ne pense pas à respirer, on le fait, mais que se passe-t-il exactement ? Pourquoi tant de gens souffrent-ils de maladies respiratoires ? Quel rôle joue la nutrition dans ce domaine et…
Mettre fin à la cystite chronique
Presque chaque femme connaît le problème de l’inflammation de la vessie, aussi appelée cystite. L’inflammation de la vessie est une maladie typiquement féminine. L’envie d’uriner peut être si forte que les femmes affectées doivent aller aux toilettes presque chaque minute.…
Prévenir l’ostéoporose naturellement grâce à un régime alimentaire adapté
L’ostéoporose est malheureusement souvent diagnostiquée très tardivement. Très souvent, on la remarque seulement quand les os se sont déjà brisés. L’ostéoporose peut se développer complètement inaperçue. Cependant, il y a quelques symptômes qui peuvent être observés. De plus, la densité…
La musculation : optimiser le développement musculaire grâce aux acides aminés
Après une charge physique élevée, les protéines et les acides aminés jouent un rôle important dans le développement et la régénération musculaire. Pour faire grossir les muscles, il n’est pas seulement important de s’entraîner, mais une bonne nutrition pour soutenir…
Une grossesse sans soucis : les vitamines les plus importantes pour être bien soigné
Une alimentation saine et un mode de vie raisonnable – avant et pendant la grossesse – sont particulièrement importants pour le bon déroulement de la grossesse, de l’accouchement et du développement futur. Étant donné que la constitution nutritionnelle de la…
Le magnésium – le minéral du bonheur
Plus de bonheur grâce à plus de magnésium ? Nous vivons à une époque heureuse. Jamais dans l’histoire de l’humanité, autant de personnes n’ont eu l’occasion d’atteindre leur plein potentiel. Les gens d’aujourd’hui font des choses incroyables. Dans le sport,…
Les oméga-3 aident à se détendre !
Une propension à la violence accrue et un comportement social affaibli ne sont pas toujours des phénomènes psychologiquement interprétables. La malnutrition avec une carence en micronutriments peut également jouer un rôle. Particulièrement les acides gras oméga-3, qui n’existens pratiquement pas…
