L’iperattività, il disturbo da deficit di attenzione / iperattività, chiamato ADHD in breve, è una sfida per gli insegnanti, i genitori e, naturalmente, i bambini stessi colpiti. Oltre alla terapia con farmaci potenti, un nuovo studio mostra che gli acidi…
Il ferro vegetale e la SPM
Le donne che consumano regolarmente ferro vegetale soffrono meno frequentemente di sindrome premestruale. Questo è il risultato di uno studio a lungo termine con 3.025 partecipanti. Che cos’è la sindrome premestruale? La sindrome premestruale (PMS) è caratterizzata da disturbi fisici…
Mirtillo rosso (Cranberry) – Protettore della prostata?
Il suo effetto preventivo e di sostegno sulla salute delle vie urinarie e della vescica è ben noto, ma il mirtillo rosso può fare ancora di più. Anche gli uomini con problemi alla prostata possono trarre beneficio dai loro polifenoli.…
Perchè il mirtillo rosso (Cranberry) fa bene alla vescica
Molte donne provano di tanto in tanto dolore di bruciore durante la minzione – questi sintomi sono tipici per le infezioni del tratto urinario. Questo è molto spesso dovuto all’aumento di batteri nella vescica. Ma un piccolo frutto rosso –…
Il magnesio può ritardare o addirittura prevenire il diabete
Il magnesio è noto per il suo effetto positivo sui muscoli. Ciò che è meno noto, tuttavia, sono i molti modi in cui questo minerale può fare del bene al nostro corpo. Sorprenderà molte persone che un adeguato apporto di…
La vitamina C rende la vita allegra
I benefici della vitamina C “arma segreta” sono ben noti: E ‘coinvolto in molte funzioni metaboliche, tra cui lo sviluppo del tessuto connettivo, ossa e cartilagine. Inoltre, è considerato un supporto essenziale del sistema immunitario. Insieme alle vitamine A ed…
La vitamina C fa bene ai vasi sanguigni
La vitamina C è essenziale per il metabolismo: aiuta a disintossicare, migliora l’assorbimento del ferro e supporta la muscolatura nella sua funzionalità. Come spazzino radicale – nella difesa contro i radicali liberi – promuove anche la salute delle cellule ed…
Beta-carotene – I protettori della nostra vista
E’ risaputo che le carote fanno bene agli occhi. La luteina, il carotenoide delle carote, fa parte della macula lutea. La macula all’interno dell’occhio è il punto di visione più acuto. Uno studio giapponese ha ora scientificamente provato la connessione…
Fonte della giovinezza Omega-3
Non è possibile fermare il tempo, ma è possibile rallentare il processo di invecchiamento. La condizione fisica e l’alimentazione svolgono un ruolo centrale in questo contesto. A questo contribuiscono anche gli acidi grassi omega-3 DHA e EPA, che tra gli…