Dove si trova il potassio? Il potassio si trova principalmente in molti alimenti non trasformati. Per soddisfare le necessità quotidiane, sono importanti in particolare gli alimenti vegetali. Ortaggi e frutta, ma anche cereali integrali, noci, patate e legumi sono fonti…
Sole d’estate-Calore- Feste- Carenza di minerali!?
Chi non vuole godersi l’estate?La birra fuori piacevolmente con amici, dopo essere andato in pallestra è quasi una parte di esso come l’allenamento stesso. Rilassarsi al sole, una bel bicchiere di vino o anche di più, poi festeggiare e ballare…
