Une humeur dépressive, de l’apathie, de l’anxiété ou une fatigue psychique – ce ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent être les premiers signes d’une dépression. Selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression. Les antidépresseurs…
Le manque de désir sexuel : comment la nutrition peut aider à relancer sa vie sexuelle…
L’apathie sexuelle, en particulier chez les femmes, n’est pas rare. Les hommes peuvent aussi en souffrir. Mais quelles sont les causes de la diminution du désir sexuel et que peut-on faire pour la combattre ? Comment l’apathie se manifeste-t-elle ?…
Tout sur le dangereux virus d’Epstein-Barr
Le virus d’Epstein-Barr, en abrégé EBV, est très répandu. On estime que 98 % de la population mondiale est infectée par le virus. En règle générale, l’infection survient à un jeune âge, mais généralement sans symptômes et sans conséquences pour…
Être malade en vacances : le phénomène du « leisure sickness »
Certaines personnes tombent toujours malades pendant les vacances ou les week-ends. C’est le phénomène du « leisure sickness » (la maladie des loisirs). Et c’est très répandu. La maladie des loisirs est encore un sujet peu étudié scientifiquement. Le terme ne désigne…
Une peau impure : les causes d’un point de vue holistique
Une peau impure affecte souvent non seulement la puberté, mais aussi les adultes de tous âges. Le fait que les comédons, les boutons et l’acné sont souvent causés par un mauvais régime alimentaire est souvent ignoré ou contesté par les…
Toujours fatigué et épuisé ? Des conseils pour plus d’énergie
Se lever le matin devient de plus en plus difficile, on se sent épuisé et fatigué même pendant la journée et il est difficile de se motiver pour faire quelque chose. Le stress quotidien, les longues journées de travail, le…
Des spasmes oculaires incontrôlés : quelles en sont les causes ?
Tout le monde le connait … tout d’un coup la paupière se met à trembler. Nous avons étudié ce phénomène de près et nous aimerions en présenter les causes possibles. D’où viennent ces spasmes oculaires et comment se développent-ils ?…
Une bonne alimentation pour des nerfs à toute épreuve dans la vie quotidiennene stressante
Le stress – un mot qui est courant de nos jours. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Le stress est une surcharge qui entraîne la libération d’hormones de stress telles que l’adrénaline et la cortisone, le corps utilise ses…
Combattre l’hyperacidité: des conseils pour maintenir l’équilibre acido-basique
Qu’est-ce que l’hyperacidité et comment se manifeste-t-elle ? L’hyperacidité est un déséquilibre acido-basique de l’organisme qui s’est déplacé vers l’acidité. À court terme, ce changement, qui est principalement dû à la consommation (excessive) d’aliments acidifiants, ne pose pas de problème,…
Sommeil, stress et poids : l’Ashwagandha peut nous aider à résoudre nos problèmes
La médecine ayurvédique utilise la plante Ashwagandha depuis des milliers d’années pour renforcer l’organisme. À cause du fait que la plante augmente la résistance dans les situations stressantes, on utilise l’Ashwagandha de plus en plus chez nous aussi. Récemment, la…