Ballare a Cuba, fare surf a Bali, immersioni alle Maldive, bere Piña Colada alle Hawaii, saltare con il bungee in Nuova Zelanda, tutto questo è solo un volo a lunga distanza. Ma questi voli a lungo raggio non vanno sottovalutati. A causa della lunga seduta, della mancanza di esercizio fisico e della mancanza di umidità a bordo, sussiste il rischio di trombosi durante il viaggio.
L’aria del deserto del Sahara è più umida dell’aria a bordo.
L’aria secca aumenta la tendenza all’aggregazione delle piastrine, il che significa che esse si incollano più facilmente. A titolo di confronto: anche l’aria del deserto del Sahara è più umida di quella che si respira nella cabina di un aereo. Inoltre, la maggior parte dei passeggeri beve troppo poco durante il volo e il corpo può perdere un litro d’acqua sui voli a lungo raggio.
Le nostre vene non amano affatto questo e reagiscono con un rallentamento del flusso sanguigno nelle vene profonde delle gambe, che può portare ad un ispessimento del sangue e, nel peggiore dei casi, alla coagulazione;
Adatto per il lungo raggio
Per evitare trombosi durante il viaggio, si dovrebbe bere abbastanza sui voli a lungo raggio. E naturalmente stiamo parlando di acqua e non di bevande alcoliche o di vari succhi di zucchero offerti da molte compagnie aeree. Ora potete chiedervi qual è il cliché del succo di pomodoro a bordo. Tuttavia, il fenomeno che circonda la popolarità di questa gustosa bevanda nel trasporto aereo non è ancora stato del tutto chiarito.
Tuttavia, ci sono molte teorie. Un tentativo di spiegare l’elevata domanda di succo di pomodoro è il mutato senso del gusto a bordo. Le note fruttate sono più evidenti sopra le nuvole, così il pomodoro spremuto ha un sapore migliore.
Un’altra teoria presuppone che noi inconsciamente chiedere gli elettroliti contenuti nel succo. Il potassio, ad esempio, contribuisce al rilassamento muscolare. Un effetto particolarmente vantaggioso per le persone che sono un po ‘tese durante il viaggio.
Inoltre, gli antiossidanti contenuti nel succo di pomodoro catturano la vitamina A, la vitamina C e i radicali liberi del licopene e proteggono così l’organismo, che è esposto ad un aumento dello stress durante i voli a lunga distanza. Tuttavia, la piccola porzione servita a bordo copre solo una piccola parte del fabbisogno di queste sostanze nutritive.
L’estratto di pomodoro aiuta a mantenere la normale aggregazione piastrinica.
Prevenzione concentrata della trombosi
Se volete fare del bene alle vene e prevenire la trombosi, scegliete un concentrato di pomodoro speciale prima di un volo a lungo raggio. Qui il potere di concentrazione del frutto è utilizzato in forma pressata.
L’effetto dell’estratto di pomodoro sul flusso sanguigno è stato scientificamente provato ed è stato persino confermato dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) con l’indicazione sulla salute “per mantenere la normale aggregazione piastrinica”. Lo speciale concentrato mantiene la superficie liscia delle piastrine fino a 18 ore e ne impedisce l’incollatura. Perfetto per tutti coloro che vogliono rimanere in flusso sui voli a lungo raggio.
Inoltre, si consiglia di indossare abiti comodi in modo da non ostacolare la circolazione del sangue. Si raccomanda inoltre di alzarsi almeno una volta ogni ora di volo e di muovere le gambe da seduti.
Altri consigli utili su come sopravvivere ai vostri viaggi in modo sano e rilassato possono essere trovati qui.
