Che cos’è la vitamina D e dove si trova? La vitamina D è una vitamina liposolubile, relativamente resistente al calore, ma che può essere danneggiata dall’esposizione alla luce e all’ossigeno. Purtroppo, solo una piccola parte del nostro fabbisogno può essere…
Effetto ottimale: la vitamina D e il magnesio appartengono insieme
Lavorare insieme è meglio: questo vale non solo per le diverse sfide della vita professionale e privata. L’organismo umano si basa anche sulle sinergie. Nuovi studi sono sulle tracce dei giocatori di squadra nel corpo. Giocatore di squadra acido grasso…
Sindrome metabolica, malatia della prosperità
La sindrome metabolica è una combinazione di vari sintomi, la maggior parte dei quali si manifestano insieme e sono responsabili di malattie cardiovascolari. Si tratta di un disturbo del metabolismo dei carboidrati che può essere causato dalla pressione alta, diabete…
Abbassare la pressione sanguigna alta con magnesio
L’ipertensione è una malattia che non è immediatamente riconoscibile perché non presenta sintomi significativi. Proprio per questo l’ipertensione è così pericolosa e rappresenta il principale fattore di rischio per malattie cardiovascolari come ictus o infarto. L’ipertensione può anche portare a…
La vitamina C fa bene ai vasi sanguigni
La vitamina C è essenziale per il metabolismo: aiuta a disintossicare, migliora l’assorbimento del ferro e supporta la muscolatura nella sua funzionalità. Come spazzino radicale – nella difesa contro i radicali liberi – promuove anche la salute delle cellule ed…
Calcio abbassa il tasso di pre-eclampsia
Si tratta probabilmente di una delle complicazioni più gravi della gravidanza quando si verifica l’avvelenamento da gravidanza, la cosiddetta pre-eclampsia. Non solo a causa dei sintomi pericolosi nelle donne in gravidanza, ma anche a causa del rischio di aborto spontaneo.…
La vitamina D, quella del sole come potente protezione vascolare?
Per lungo tempo la vitamina D è stata considerata un tonico per le ossa che, in combinazione con il calcio, si dice protegga contro l’osteoporosi. Protezione della nostra conduttura I vasi sono come tubature nell’organismo: le arterie portano il sangue…
