Come sappiamo, il contenuto minerale e vitaminico di una persona influenza non solo il sistema immunitario, ma anche lo stato psicologico e l’equilibrio ormonale. Il ferro, ad esempio, è responsabile del trasporto di ossigeno nel sangue e quindi dell’approvvigionamento energetico.…
Il nucleo della donna: sulla via naturale verso una sana flora vaginale
Una flora vaginale intatta è la chiave per una vagina sana. Questo protegge da varie infezioni vaginali. Ma a causa di una serie di fattori di influenza, il delicato equilibrio della flora vaginale può diventare sbilanciato e le infezioni possono…
Bisogno di un sistema immunitario forte? – Uno sguardo al potere dei funghi vitali
La potenza dei funghi vitali è spesso sottovalutata. I loro effetti sono ancora piuttosto sconosciuti alle nostre latitudini, o a volte già dimenticati. In passato, i funghi venivano spesso utilizzati in Europa nel contesto della medicina popolare e dei monasteri.…
A lungo termine al peso desiderato attraverso un corretto comportamento nutrizionale
Non esiste una ricetta universale per perdere peso in modo corretto! Ma ci sono molti modi diversi di cambiare la propria dieta per perdere chili. Tra questi vi sono, ad esempio, la rinuncia a prodotti già pronti, la riduzione dei…
Consigli utili: Come eliminare la forfora e la pelle secca in inverno
Forfora e pelle secca non sono rari in inverno. Di solito è associato a una sensazione di tensione o prurito, che può essere piuttosto spiacevole. Tuttavia, se si sa come trattare questi problemi, di solito sono presto problemi risolti. Per…
Svogliatezza sessuale: come l’alimentazione può aiutare a far rivivere la vita sessuale…
La svogliatezza sessuale, soprattutto tra le donne, non è rara. Anche gli uomini possono soffrirne. Ma quali sono le cause della riduzione del desiderio sessuale e cosa si può fare? Come si manifesta la svogliatezza? La svogliatezza sessuale, spesso definita…
Diversità e monotonia: perché mangiamo così scarsamente avendo sufficiente disponibilità
Mangiare una dieta equilibrata e sana è in realtà abbastanza facile al giorno d’oggi, ma lo è anche mangiare una dieta sbilanciata e malsana. È qui che di solito si verificano il sovrappeso o l’obesità e le malattie che ne…
L’effetto dei fitochimici nel morbo di Parkinson
La malattia di Parkinson è noto alla maggior parte delle persone. Ognuno ne ha sentito parlare o addirittura conosce persone che ne sono affette. Circa 220.000 persone in Germania soffrono del morbo di Parkinson. Ma cosa succede esattamente quando si…
Al centro dell’attenzione: Incenso
Incenso, un tempo prezioso come l’oro. Oggi lo conosciamo come un odore piacevole in chiesa, soprattutto nel periodo natalizio l’odore ci “persegue”. Ma l’incenso può fare molto di più! Ha un effetto antinfiammatorio. Già nell’antichità l’incenso veniva usato per la…
Il miracolo della respirazione: le vie respiratorie vitali attraverso una corretta alimentazione
Respirare, un riflesso inconscio. Respiriamo anche se non ci pensiamo, ma cosa succede esattamente? Perché così tante persone soffrono di malattie respiratorie? Quale ruolo gioca la nutrizione e quali micronutrienti possono essere utili? Le vie respiratorie e la loro funzione…