Più di 70 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di disturbi del sonno, il che li rende uno dei disturbi più comuni del nostro tempo. Ci sono poche buone risposte se non vuoi prendere psicofarmaci – e chi vuole…
Protezione e cura della pelle: la preparazione naturale per l’estate
Finalmente è qui – la primavera tanto attesa! Quando le giornate si allungano di nuovo, quando i primi giardini dei pub vi invitano a rimanere e il barometro dell’umore chiaramente mostra ancora in alto, allora la stagione calda è scattata!…
I migliori micronutrienti nello sport
Oggi un apporto ottimale di micronutrienti attraverso gli alimenti naturali non è più fattibile per molti atleti. Si cerca quindi di compensare questa carenza con diversi preparativi. Spesso le preparazioni sono presi arbitrariamente, il che garantisce, oltre all’ottimizzazione del rendimento,…
Anti-invecchiamento: L’influenza della nostra dieta e dei rimedi casalinghi naturali per le rughe
Rughe, ognuno di noi le ha, ma con le giuste sostanze nutritive e alcuni rimedi casalinghi è possibile A) ritardare la formazione delle rughe e B) ridurre le rughe esistenti. Le rughe sono un segno dell’invecchiamento che possono comparire a…
Tutto sugli effetti di MSM (metilsulfonilmetano)
Se ci si interessa al campo della medicina nutrizionale, prima o poi si incontra sul termine “MSM”. La panacea proveniente dagli Stati Uniti ha conquistato i mercati europei poco dopo la fine del millennio e in realtà era quasi diventato…
Office eye syndrome: Consigli naturali contro gli occhi secchi
Gli schermi sono diventati una parte indispensabile della nostra vita quotidiana. Sia al lavoro che nel tempo libero, oggi nessuno può o vuole prescindere da notebook, smartphone e tablet. Non a caso, i nostri occhi soffrono come risultato. Il sovraccarico…
Il sole è la migliore medicina
Non c’è dubbio: il sole è importante per noi! Troppo sole può farci sembrare vecchi. Ma chi lo vuole? Vogliamo prendere il sole e il sole dovrebbe davvero farci del bene! Quando prendiamo il sole produciamo vitamina D. La carenza…
Sani e senza stress nelle vacanze
Chi non ha sentito parlare della vendetta di Montezuma e nemmeno l’ha sentita in prima persona? Anche una “allergia al sole” non è rara in vacanza a causa dell’improvviso aumento della luce solare. Ma questi compagni di viaggio sono inevitabili?…
Al centro dell’attenzione: Ginco
Cos’è il ginco e dove si trova? Il Ginkgo (noto anche come ginco, o ginko) è un albero originario della Cina (Ginkgo biloba). E ‘venerato in Asia come un albero del tempio. Per molto tempo ha trovato posto nella medicina…
Il tè verde riduce la glicemia e il rischio di diabete
Circa 600.000 persone in Austria soffrono di diabete mellito. La maggior parte di essi soffre di diabete di tipo II, il cui sviluppo è favorito in particolare dall’obesità e dalla mancanza di esercizio fisico. Il sovrappeso è la causa principale…
