Su efecto preventivo y de apoyo en la salud del tracto urinario y de la vejiga es bien conocido – pero los arándanos pueden hacer mucho más. Los hombres con problemas de próstata también pueden beneficiarse de sus activos, los…
Por qué el arándano es bueno para la vejiga
De vez en cuando, muchas mujeres experimentan dolor o ardor durante la micción – estas quejas son típicas de las infecciones del tracto urinario. Esto lo causan muy a menudo bacterias que ascienden a la vejiga. Pero una pequeña fruta…
Los ácidos grasos omega 3 en la lucha contra la depresión
Las grasas pueden ser – disfrutadas con moderación – saludables: El mejor ejemplo de esto son los ácidos grasos omega 3 vegetales. Estos ácidos grasos poliinsaturados contribuyen a la salud del corazón, tienen un efecto positivo sobre los valores de…
Zinc para el estado de ánimo
¿Quién no está de vez en cuando de mal humor? Este estado de ánimo no es algo tan malo durante un día. Pero aquellos que no se recuperan durante días o semanas deberían pensar en un estado de ánimo depresivo…
Más energía con minerales
Como sabemos, el contenido de minerales y vitaminas de un ser humano influye no sólo en el sistema inmunológico, sino también en el estado mental y el equilibrio hormonal. El hierro, por ejemplo, es responsable del transporte de oxígeno en…
Más resistencia con minerales
Mayor resistencia, aceptación y competencia a través del suministro de los minerales potasio, magnesio, zinc y selenio. ¿Quién no desea ser más resistente y competente bajo situaciones de estrés? Si una persona es capaz de manejar bien situaciones de estrés,…
Magnesio para una mejor calidad de vida
Los atletas valoran el magnesio porque contribuye a la función muscular normal y reduce la fatiga. Nuevos estudios han demostrado que las personas que reciben un buen suministro de magnesio se sienten más satisfechas con su calidad de vida y…
Más zinc, menos depresiones
El zinc juega un papel importante en la lucha contra la depresión. El elemento traza participa en la función de aproximadamente 300 enzimas del metabolismo celular. También es esencial para el crecimiento celular, el almacenamiento de insulina, la producción de…
Estrés: ¿El fenómeno incomprendido?
El estrés es una palabra casi omnipresente en estos días. «El estrés es la suma de todas las influencias tanto externas como internas, así como nuestra capacidad para reaccionar a ellas.» En este caso, se entiende como estrés no sólo…
