Qui ne veut pas profiter de l’été ? La bière à l’extérieur dans une ronde conviviale après l’entraînement en fait presque autant partie que l’entraînement lui-même. Se rafraîchir au soleil, une éclaboussure de vin blanc ou même plus, faire la…
Le magnésium peut retarder ou même prévenir le diabète
Le magnésium est connu pour son effet positif sur les muscles. Ce qui est moins bien connu, cependant, ce sont les nombreuses façons dont ce minéral peut être bénéfique pour notre corps. Il surprendra beaucoup de gens qu’un apport adéquat…
Le magnésium – le minéral du bonheur
Plus de bonheur grâce à plus de magnésium ? Nous vivons à une époque heureuse. Jamais dans l’histoire de l’humanité, autant de personnes n’ont eu l’occasion d’atteindre leur plein potentiel. Les gens d’aujourd’hui font des choses incroyables. Dans le sport,…
Avoir plus de résistance grâce aux minéraux
Plus de résistance, d’acceptation et de compétence grâce à l’apport en potassium, magnésium, zinc et sélénium. Qui ne veut pas être plus résistant pour faire face aux situations stressantes et au stress de manière plus efficace ? Si vous en…
Le syndrome du canal carpien – la douleur au poignet
Le syndrome du canal carpien est la maladie douloureuse la plus courante de la main. Les nerfs menant aux doigts et à la main sont pressés par un rétrécissement du canal carpien. Cela conduit à des plaintes, surtout la nuit.…
Vivre sans migraine grâce au magnésium ?
Qui ne la connaît pas ? Comme l’une des formes de douleur les plus courantes dans la vie quotidienne, la migraine est malheureusement un compagnon récurrent pour beaucoup de gens. La migraine est généralement comprise comme un mal de tête…
Le zinc – un minéral puissant dans le sport
Le zinc est un minéral essentiel. C’est particulièrement vrai pour les athlètes qui perdent du zinc à cause de l’activité physique. L’entraînement régulier se traduit donc par un besoin accru en zinc qui, comme le montrent les études, ne peut…
Abaisser l’hypertension artérielle grâce au magnésium
L’hypertension artérielle est une maladie qui n’est pas immédiatement reconnaissable parce qu’elle ne présente aucun symptôme évident. C’est précisément la raison pour laquelle l’hypertension artérielle est si dangereuse et le plus grand facteur de risque de maladies cardiovasculaires comme les…
Ces vitamines & minéraux ont un effet sur le corps et l’esprit
Comme nous le savons, la teneur en minéraux et en vitamines d’une personne influence non seulement le système immunitaire, mais aussi l’état psychologique et l’équilibre hormonal. Le fer, par exemple, est responsable du transport de l’oxygène dans le sang et…
Les effets secondaires psychiques de la pilule
La pilule comme moyen de contraception a changé la vie des femmes. L’autonomie et le contrôle de sa propre vie ont beaucoup contribué à l’amélioration décisive de la position de la femme dans notre société, dans le monde du travail…
