La medicina ayurvedica utilizza la pianta di Ashwagandha da migliaia di anni per rafforzare l’organismo. Poiché aumenta la resistenza in situazioni di stress, Ashwagandha sta trovando sempre più adepti anche qui. Recentemente, la ricerca scientifica si è concentrata intensamente su…
Zinco – il minerale di potenza nello Sport
Lo zinco è un minerale essenziale. Questo è particolarmente vero per gli atleti che perdono zinco attraverso lo sforzo. Un allenamento regolare comporta quindi un aumento del fabbisogno di zinco che, come dimostrano gli studi, non può essere coperto con…
Più resistenza con sali minerali
Più resistenza, accettazione e competenza attraverso la fornitura dei minerali potassio, magnesio, zinco e selenio. Chi non vuole essere più resistente, più capace di affrontare situazioni di complicate e stress? Se si è in grado di fare questo, il vostro…
Curcuma: Il “booster” naturale per il sistema immunitario
La Curcuma (Curcuma longa), nota anche come zafferano delle indie o più raramente turmerico, e il suo principale ingrediente attivo curcumina sono considerati vere e proprie cure miracolose per la salute e il benessere. Si sa già da migliaia di anni:…
Al centro dell’attenzione: Ginco
Cos’è il ginco e dove si trova? Il Ginkgo (noto anche come ginco, o ginko) è un albero originario della Cina (Ginkgo biloba). E ‘venerato in Asia come un albero del tempio. Per molto tempo ha trovato posto nella medicina…
Addio alla stanchezza primaverile
Tutti conoscono la stanchezza primaverile. Dopo i lunghi mesi invernali non vedete l’ora di trascorrere le più lunghe e soprattutto più soleggiate giornate primaverili. Ma con i primi raggi di sole di solito inizia la stanchezza primaverile. Cosa c’è dietro…
Probiotici come nemici del raffreddore
I rapporti tra la salute intestinale e altre parti del corpo come la psiche o il sistema immunitario stanno diventando sempre più chiari. Per i raffreddori ci sono persone che non sono aiutate da cure sudorazione, ma batteri intestinali! Il…
Micronutrienti per ottimizzare la terapia dell’artrosi
Le cartilagini dannegiate non possono più essere sostituite. Sempre più persone arrivano a una età avanzata. L’usura e l’artrosi sono il risultato. Nuove scoperte mostrano che la terapia convenzionale può essere migliorata con alcuni micronutrienti, vitamine e acidi grassi omega-3.…
Sole d’estate-Calore- Feste- Carenza di minerali!?
Chi non vuole godersi l’estate?La birra fuori piacevolmente con amici, dopo essere andato in pallestra è quasi una parte di esso come l’allenamento stesso. Rilassarsi al sole, una bel bicchiere di vino o anche di più, poi festeggiare e ballare…
