¿Qué es el ginkgo y dónde se encuentra? El ginkgo es un árbol originario de China (Ginkgo biloba). Es venerado en Asia como el árbol del templo. Durante mucho tiempo ha encontrado un lugar en la medicina tradicional china (MTC).…
Curcuma, un rayo de esperanza para los ojos
Se sabe desde hace mucho tiempo que colorantes anaranjados que contienen las zanahorias, los carotenoides, son buenos para los ojos y favorecen la visión. Ahora el colorante de la curcuma entra en el centro de la investigación por promover la…
Probióticos que matan los resfriados
Las conexiones entre la salud intestinal y otras partes del cuerpo como la psique o el sistema inmunológico son cada vez más claras. Cuando se trata de resfriados, hay personas a las que no les ayudan las curas de sudoración,…
Niveles de vitamina D: ¿Cuánta vitamina solar necesita el hombre?
En los últimos años todo el mundo ha estado hablando de la vitamina solar. Desafortunadamente, no en cantidad suficiente, como sugieren nuevos estudios. Así que las discusiones acerca de cuánta vitamina D se debe tomar en realidad están pasando a…
Desintoxicar el hígado: Alternativas naturales que pueden ayudar
Después de períodos de días festivos y comilonas se recomienda el fortalecimiento del hígado. Las comidas pesadas, el alcohol y poco ejercicio se multiplican especialmente en los días festivos. Especialmente en el invierno, el órgano metabólico necesita especial atención para…
Actual: El té verde
¿Qué es el té verde? El té verde no sólo es una bebida caliente muy popular, sino también un agente que promueve la salud. Es originario de China, donde se mencionó por primera vez hace unos 4.700 años y ha…
Actual: El arándano
¿Qué son los arándanos? El arándano pertenece al género de plantas arándanos. En nuestra dieta normalmente encontramos la fruta en forma de mermeladas, zumos, frutos secos, dulces o en productos horneados. ¿Cómo actúan los arándanos? Los arándanos rojos contienen muchos…
¿Los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar con la presión arterial alta?
La hipertensión suele deberse a un estilo de vida poco saludable. Por consiguiente, las mejoras en el estilo de vida como la actividad física, el control del estrés y una dieta saludable pueden reducir el riesgo. El apoyo también se…
Cómo funcionan los ácidos grasos omega 3 en la osteoporosis
La disminución de nuestra densidad ósea es un proceso normal de envejecimiento, pero puede llevar a un alto riesgo de fracturas, especialmente en las mujeres frente a la menopausia. Un estilo de vida saludable con suficiente actividad física es la…
