No las escupas, cómetelas: Los ingredientes de las semillas de uva, especialmente las sustancias vegetales conocidas como OPC, tienen propiedades vasodilatadoras que influyen positivamente en el sistema cardiovascular. Además, estos polifenoles en su forma concentrada, especialmente como extractos en suplementos…
8 consejos para la correcta ingesta de suplementos nutricionales
El mercado de productos con micronutrientes o suplementos dietéticos y nutricionales es enorme. Numerosas empresas anuncian sus productos en farmacias, droguerías o tiendas online. Por un lado, los clientes pueden comprar casi todos los productos que se pueden imaginar, y,…
Vitamina D en la lucha contra los gérmenes hospitalarios
Es trágico: las personas que tienen que ser tratadas en el hospital debido a una enfermedad también son particularmente susceptibles a los patógenos que circulan allí. Por ejemplo, al menos 250 pacientes sólo en Austria se infectan diariamente con gérmenes…
Curcuma: El estimulante natural del sistema inmunológico
La curcuma india (Curcuma longa), también conocida como azafrán indio, y su principal ingrediente activo, la curcumina, son consideradas como verdaderas curas milagrosas para la salud y el bienestar. Se sabe desde hace muchos miles de años que la curcuma…
Prevención para el sexo fuerte
Los hombres son orgullosos y no le temen a nada en la vida, pero a un médico. Los hombres no se suelen preocupar por su salud y se saltan a menudo exámenes de prevención médica. La salud del «sexo más…
Actual: Potasio
¿Dónde se encuentra el potasio? El potasio se encuentra principalmente en muchos alimentos no procesados. Con el fin de satisfacer las necesidades diarias, la atención se centra en los alimentos vegetales en particular. Las verduras y las frutas, pero también…
Actual: Vitamina C
¿Qué es la vitamina C y dónde se encuentra? La vitamina C es un antioxidante soluble en agua que puede proteger a las células de la oxidación de los radicales libres. También es capaz de proteger otras vitaminas como la…
Actual: Jengibre
¿Qué es el jengibre y dónde se encuentra? El jengibre es una planta nativa de los trópicos y subtrópicos. Las raíces de la planta contienen aceites esenciales y muchas sustancias picantes, por lo que ha encontrado un lugar como especia,…
Dolor en la rodilla: Cómo puede tratar la osteoartritis de forma natural
Cuando subir escaleras se convierte en una tortura, es casi imposible hacer una caminata cuesta abajo o pedalear es doloroso, por lo general la culpa es de la articulación de la rodilla. El dolor en la rodilla es una de…
El poder de las setas vitales para un sistema inmunológico fuerte
El poder de los hongos o setas vitales es a menudo subestimado. Sus efectos son todavía bastante desconocidos en nuestras latitudes, o a veces ya olvidados. En el pasado, los hongos se utilizaban con frecuencia en Europa como parte de…
