Les ongles fragiles et cassants qui se cassent facilement ne sont pas rares. Les causes sont généralement très différentes et peuvent aller d’une carence en vitamines à une maladie thyroïdienne. Ce symptôme est particulièrement répandu chez les femmes.
Onychoschisisis & Onychorrhexis
Selon la façon dont les ongles se cassent, les experts parlent de deux types différents. On distingue l’onychoschisisis et l’onychorrhexis. L’onychoschisisis est un écaillage lamellaire de l’ongle, par le bord supérieur (la partie libre de l’ongle). Ici, de fines couches, qui servent éventuellement à la construction de l’ongle, se détachent de la plaque de l’ongle. L’onychorrhée est moins fréquente et fait référence à l’écaillage au milieu de la plaque de l’ongle.
Les causes possibles
Parfois, des causes assez banales, comme un contact trop fréquent avec l’eau, peuvent être à l’origine d’un ongle inesthétique.
Contact avec des produits chimiques
Le contact fréquent avec des produits chimiques tels que les produits de nettoyage, les savons ou les dissolvants de vernis à ongles peut causer des ongles cassants.
Des maladies
Diverses maladies peuvent être la cause d’un ongle disgracieux. L’hypothyroïdie et l’hyperfonctionnement peuvent causer des ongles cassants. Les maladies de peau telles que l’eczéma, le psoriasis ou le champignon des ongles peuvent également en être responsables.
Une carence en vitamines
Des ongles fins et cassants peuvent être le signe d’une carence en vitamines. Des ongles secs, fragiles et cassants peuvent être le signe d’une carence en vitamine A, mais aussi d’une surdose. Un manque de vitamine B, de vitamine C, de vitamine D, de biotine et d’acide folique peut également se manifester par un aspect disgracieux des ongles.
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Une carence minérale
Un ongle sain a besoin de zinc, car il est indispensable pour des processus de kératinisation contrôlés. Une carence en zinc se manifeste par la formation de stries transversales et, dans des cas extrêmes, par le détachement de la plaque de l’ongle du lit de l’ongle. Le fer est nécessaire à une synthèse saine de collagène et se manifeste généralement par une perturbation de la croissance de l’ongle. Notre corps contient environ 1 à 2 g de silicium, aussi appelé acide silicique. Le silicium est donc le troisième oligo-élément le plus courant dans l’organisme humain après le zinc et le fer. Un apport en acide silicique peut améliorer l’état des ongles.
Que nous disent nos ongles ?
Les ongles sains brillent en rose, sont fermes, mais flexibles, légèrement arqués et lisses. Les ongles malades, par contre, ont souvent une forme, une couleur et une structure anormales et croissent lentement, sont fragiles et cassants.
L’apparence et la texture de nos ongles en disent beaucoup sur notre état de santé.
Des ongles épais et arqués
On peut aussi parler d' »ongle en griffe ». Ce symptôme peut indiquer des problèmes circulatoires ou des lésions nerveuses.
Des ongles à stries transversales
Des stries transversales indiquent une perturbation de la croissance des ongles. Celles-ci peuvent être dues à des influences extérieures, par exemple des ecchymoses au doigt, ainsi qu’à des carences en nutriments. Ce symptôme peut également se manifester dans des maladies graves comme les maladies cardiaques, les infections aiguës ou à la suite d’une chimiothérapie.
Des ongles à stries longitudinales
Les stries longitudinales ne sont pas une indication de maladie. Il s’agit souvent de facteurs génétiques ou d’un simple signe de vieillesse. Cependant, si trop peu de liquide est consommé, les stries peuvent intensifier.
Des taches blanches sur les ongles
Aujourd’hui encore, certains prétendent que les taches blanches indiquent une carence en minéraux. Cependant, c’est rarement le cas. D’habitude, c’est la manucure qui est à blâmer. Si la cuticule est repoussée trop loin, l’air peut passer sous les ongles et les taches blanches apparaissent.
Des ogles fragiles et cassants
Des ongles fragiles et cassants sont généralement le signe d’une carence en nutriments. Cependant, ils peuvent aussi avoir d’autres causes, comme décrit ci-dessus.
Des ongles qui se creusent au centre
Un ongle arqué vers le haut est appelé « ongle en cuillère ». Cela peut être une indication de maladie gastro-intestinale ou de carence en fer.
Des ongles bombés
Les ongles bombés sont souvent appelés « ongles en verre de montre ». Ils peuvent être un signe possible d’un manque d’oxygène dans le corps. Par conséquent, toute indication de maladie cardiovasculaire doit être prise au sérieux. Ils peuvent également être un signe de maladie du foie et des poumons et d’anémie.
Des ongles jaunâtres
Le champignon des ongles peut souvent être à l’origine de la coloration jaunâtre des ongles. Habituellement, un ongle de forme irrégulière est également le cas ici. Les ongles jaunâtres peuvent également apparaître dans les maladies respiratoires chroniques. Les fumeurs se battent souvent avec des ongles tachetés de jaune parce que la nicotine décolore l’ongle.
Des ongles bleutés
Les ongles bleutés sont souvent le signe de troubles circulatoires ou d’anémie. Cela se produit habituellement par temps froid.
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Des conseils contre les ongles cassants
Dans tous les cas, il faut veiller à assurer un équilibre vitaminique et minéral suffisant. La vitamine A, la vitamine B, la vitamine C, la biotine, le silicium, l’acide folique, le zinc, le calcium et le fer jouent un rôle important.Porter des gants est recommandé pour les travaux ménagers et le jardinage. Le frottement quotidien avec de l’huile d’olive ou d’amande peut également renforcer les ongles et les cuticules. Les ongles fragiles doivent généralement être courts, sinon ils se déchirent de plus en plus.
