I probiotici sono prodotti che possono essere utilizzati per stabilizzare la salute intestinale. In particolare, sostengono la flora intestinale. Con successi che si manifestano non solo nell’intestino, ma anche sulla pelle o nella Prevenzione dei raffreddori. Ora ci sono anche dati…
Il Movimento – Doping naturale per il cervello
Chi non vuole concentrarsi sull’essenziale, avere una testa chiara per gli argomenti importanti, ridurre lo stress e stare al di sopra delle cose? Per migliorare le nostre prestazioni mentali, dovremmo concentrarci su tre pilastri: Dormire, esercizio fisico e nutrizione. Questi…
Gli errori più comuni che si presentano con una dieta sana
Mangiare in modo sano non è sempre facile. Le opinioni su una alimentazione sana si stanno allontanando e ci sono molti punti di vista diversi su ciò che è sano e ciò che è malsano. Qui dovresti ascoltare il tuo…
Magnesio – Il minerale della felicità
Più felicità grazie a più magnesio? Viviamo in tempi felici. Mai prima d’ora nella storia dell’umanità così tante persone hanno avuto l’opportunità di raggiungere il loro pieno potenziale. La gente oggi fa cose incredibili. Nello sport, si ottengono risultati che…
Antidepressivi – Alternative vegetali della natura
Umore depresso, svogliatezza, ansia o esaurimento interiore – questi sono solo alcuni dei sintomi che possono essere i primi segni di depressione. Secondo l’OMS, più di 300 milioni di persone soffrono di depressione. Gli antidepressivi sono considerati principalmente il trattamento…
Cura a tutto tondo per i bambini: una panoramica delle vitamine e dei minerali più importanti
Anche i bambini possono soffrire di una carenza di micronutrienti. Il comportamento nutrizionale dei bambini può spesso essere di natura poco variegata, in quanto molte cose non piacciono a loro, e preferiscono un cibo di scarsa qualità nutrizionale. Ma non…
Il nucleo della donna: sulla via naturale verso una sana flora vaginale
Una flora vaginale intatta è la chiave per una vagina sana. Questo protegge da varie infezioni vaginali. Ma a causa di una serie di fattori di influenza, il delicato equilibrio della flora vaginale può diventare sbilanciato e le infezioni possono…
Bisogno di un sistema immunitario forte? – Uno sguardo al potere dei funghi vitali
La potenza dei funghi vitali è spesso sottovalutata. I loro effetti sono ancora piuttosto sconosciuti alle nostre latitudini, o a volte già dimenticati. In passato, i funghi venivano spesso utilizzati in Europa nel contesto della medicina popolare e dei monasteri.…
A lungo termine al peso desiderato attraverso un corretto comportamento nutrizionale
Non esiste una ricetta universale per perdere peso in modo corretto! Ma ci sono molti modi diversi di cambiare la propria dieta per perdere chili. Tra questi vi sono, ad esempio, la rinuncia a prodotti già pronti, la riduzione dei…
Allerta virus: come i beta-glucani allenano il sistema immunitario
I raffreddori o un’infezione simil-influenzale sono malattie infettive acute che colpiscono le mucose del naso e dei seni paranasali, la gola e i bronchi. Le cause scatenanti sono virus contro i quali le difese immunitarie dell’organismo non sono sufficientemente armate…
