Alcune persone si ammalano sempre in vacanza o nei fine settimana. Questo fenomeno ha un nome: Malattia del tempo libero (in inglese “leisure sickness”). Ed è molto diffuso. La malattia del tempo libero è ancora un tema poco ricercato scientificamente.…
Tutto sugli effetti di MSM (metilsulfonilmetano)
Se ci si interessa al campo della medicina nutrizionale, prima o poi si incontra sul termine “MSM”. La panacea proveniente dagli Stati Uniti ha conquistato i mercati europei poco dopo la fine del millennio e in realtà era quasi diventato…
I batteri intestinali influiscono sullo sviluppo delle depressioni
La scienza ha aperto la porta al possibile trattamento della depressione basata sui probiotici. E sta diventando sempre più chiaro che il nostro mikrobioma non solo sembra influenzare il nostro benessere, ma è anche direttamente collegato allo sviluppo della depressione. Ricercatori…
Giorni festivi stressanti e l’influenza sul nostro stato d’animo
La stagione dell’Avvento dovrebbe essere un periodo contemplativo, tranquillo e gradevole. Quando si avvicina la fine dell’anno e si fa buio presto, potete aspettarvi qualche giorno di riposo in presenza della famiglia e degli amici. E tutto potrebbe andare un…
Molti batteri intestinali – molta salute!
Le persone con una bassa diversità batterica nell’intestino sono più spesso obese e portano un aumento del rischio di sviluppare comorbidità associate all’obesità, secondo uno studio dalla Francia. Un ulteriore studio ha dimostrato che una bassa diversità batterica nelle feci…
Zafferano – un miglioratore d’umore naturale per le depressioni
Ogni anno accade di nuovo: l’inverno è qui e con esso i giorni brevi, il clima freddo ed umido e il cattivo umore. E purtroppo molte persone in questo momento devono lottare con umori depressivi o anche gravi depressioni a…
Depressione d’inverno: Consigli alternativi per la prevenzione
La depressione è un problema estremamente comune. Fino al 20% di tutte le persone ne soffrono una volta nella vita. Si può supporre che circa il 5% della popolazione soffre attualmente di depressione – solo in Germania si tratta di…
Più resistenza con sali minerali
Più resistenza, accettazione e competenza attraverso la fornitura dei minerali potassio, magnesio, zinco e selenio. Chi non vuole essere più resistente, più capace di affrontare situazioni di complicate e stress? Se si è in grado di fare questo, il vostro…
La vitamina D nella lotta contro i germi ospedalieri
È tragico: anche le persone che devono essere curate in ospedale a causa di una malattia sono particolarmente sensibili agli agenti patogeni che vi circolano. Ad esempio, almeno 250 pazienti solo in Austria sono infettati quotidianamente da germi ospedalieri –…
Curcuma: Il “booster” naturale per il sistema immunitario
La Curcuma (Curcuma longa), nota anche come zafferano delle indie o più raramente turmerico, e il suo principale ingrediente attivo curcumina sono considerati vere e proprie cure miracolose per la salute e il benessere. Si sa già da migliaia di anni:…
